ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА | Зарядка на всё тело для силы, подвижности и здоровья48просмотров18 дней назад
ЖЕНСКИЙ ЦИКЛ И ТРЕНИРОВКИ. Когда можно тренироваться сильнее, а когда лучше снизить нагрузку?24просмотра25 дней назад
СКОЛЬКО ПОДХОДОВ И ПОВТОРЕНИЙ НУЖНО ДЛЯ РОСТА МЫШЦ? Вся правда про технику, отказ и гипертрофию40просмотровмесяц назад
