Ахметова Ксения - смотреть онлайн все 228 короткие видео (shorts) на RUTUBE. (67799244). Страница №11.

Приседания по одной ноге на тумбе в паттерне шага

1

просмотр

Трастеры с гантелями

1

просмотр

Отжимания в петлях TRX с носков

Приседания средней постановкой + Жим гантели с груди одной рукой

Полные плиометрические приседания

1

просмотр

Двойные + попеременные волны с канатами

2

просмотра

Выпрыгивания из приседа с петлями TRX

1

просмотр

Диагональные махи на одну ногу с гантелью поочередно

2

просмотра

Планка с руками на BOSU

2

просмотра

Планка на локтях (статика)

1

просмотр

Планка с попеременным подтягиванием колен

6

просмотров

Боковая планка на локте (в статике)

6

просмотров

Т-планка в динамике попеременно

2

просмотра

Перекидывания медбола через плечо из приседа попеременно

2

просмотра

Отжимания от BOSU с носков

1

просмотр

Приседания классической постановкой ног на BOSU

1

просмотр

Махи с гирей на ноги

1

просмотр

Разгибания предплечий с канатом в кроссовере стоя

12

просмотров

Филяй филяй, девочки 😁

1,23 тыс.

просмотров

130 кг

8

просмотров

А вы так делаете?

Загрузка