Полезные рецепты 👩🍳 https://pr.demiand.ru/w/6ncb

Готовлю в своём любимом блендере-суповарке Demiand. WB: WW287903 Ozon: #3195753123 ✔️ В нём можно варить яйца ✔️ Готовить супы прямо из сырых овощей ✔️ Измельчать мясо в фарш И всё это — в одной чаше 😏

Где быстрее сварятся яйца: в кастрюле или блендере? Решили проверить. И да… победил любимый блендер Demiand😏 WB: #WW287910 Ozon: #3195753123 #пп #лайфхак

Готовим в любимом блендере-суповарке Demiand. WB: #WW287903 Ozon: #3195753123 📝 Ингредиенты: • питахайя 1 шт • шпинат 30 гр • огурец 1 шт • яблоко 1 шт • тыквенные семечки — 10 г Все ингредиенты отправляю в блендер и готовлю на режиме смузи. Получается насыщенный, вкусный и полезный коктейль 💪 Сохрани рецепт, чтобы не потерять 😉 #смузи #пп

Готовлю в любимом аэрогриле Demiand: WB: #WW287910 Ozon: #3195753123 - куриное филе 200 гр - болгарский перец 2 шт - специи и соль по вкусу - греческий йогурт 25 гр - сыр легкий 30 гр Запекал 17 минут при 180 градусах на режиме Шашлык. Приятного аппетита 😋

Готовлю в любимом аэрогриле Demiand: WB: #WW287910 Ozon: #3195753123 📝 Ингредиенты: • творог — 100 г • яичный белок — 1 шт • лаваш — 45 г • яблоки — 70 г • корица — по вкусу • сахзам — по вкусу • желток 1 шт Смешиваю начинку, заворачиваю в лаваш, смазываю желтком и отправляю готовиться до румяной корочки. Режим: 180° — 20–25 минут Получается хрустящий снаружи и нежный внутри 😋 Сохрани рецепт, чтобы не потерять #пп #ппрецепты #похудение

У меня аэрогриль Demiand: WB: #WW287910 Ozon: #3195753123 Что реально нравится: • готовлю без масла • быстро и без стояния у плиты И мой любимый рецепт сейчас — ПП штрудель 😋 - Лаваш 45 гр - яблоко 60 гр + корица + сахзам - обезжиренный творог 100 гр - яичный белок - яичный желток (смазать) Заворачиваю и в аэрогриль до хрустящей корочки. Сохрани, чтобы попробовать 😉

Готовлю в технике Demiand: Аэрогриль WB: #WW287910 Ozon: #3195753123 Блендер-суповарка WB: WW287903 Ozon: #3195753123 Один раз готовлю — и закрываю ужины на несколько дней вперёд. Мой вариант: картофельное пюре, варёная курица, обжаренная морковь и грибной соус. Храню всё отдельно, и когда надо достаю любой вариант и разогреваю в аэрогриле.

Готовлю в любимом аэрогриле Demiand: Аэрогриль WB: #WW287910 Ozon: #3195753123 📝 Ингредиенты: • картофель отварной — 3 шт • ветчина — 100 г • лёгкий сыр Нарезаю, нанизываю на шпажки, смазываю желтком и отправляю готовиться. Форма WB: #502541170 Получается сытно, румяно и очень вкусно 😋 Сохрани рецепт, чтобы попробовать 😉 #пп #рецепт #ужин

Готовлю в любимом аэрогриле Demiand: Аэрогриль WB: #WW287910 Ozon: #3195753123 📝 Ингредиенты: • картофель отварной — 3 шт • ветчина — 100 г • лёгкий сыр Нарезаю, нанизываю на шпажки, смазываю желтком и отправляю готовиться. Форма WB: #502541170 Получается сытно, румяно и очень вкусно 😋 Сохрани рецепт, чтобы попробовать 😉 #пп #рецепт #ужин

Готовлю в своём любимом блендере-суповарке Demiand. WB: #WW287903 Ozon: #3195753123 📝 Ингредиенты: • свёкла варёная — 100 г • морковь варёная — 70 г • яблоки — 2 шт • киви — 1 шт • лимонный сок — 20 мл • тыквенные семечки — 10 г Все ингредиенты отправляю в блендер и готовлю на режиме смузи. Получается насыщенный, вкусный и полезный коктейль 💪 Сохрани рецепт, чтобы не потерять 😉 #смузи #пп

И да — почти 100 г белка на весь торт 😏 Готовлю в любимой технике Demiand: Блендер: WB #WW287903 / Ozon #3195753123 Аэрогриль: WB #WW287910 / Ozon #3195753123 📝 Основа: • яичные желтки — 3 шт • рисовая мука — 85 г • сахзам, ванилин Соединяю до состояния крошки. 📝 Начинка: • творог обезжиренный — 400 г • яичные белки — 3 шт • сахзам, ванилин Пробиваю всё в блендере до кремовой текстуры. Формирую: половина основы → начинка → сверху остаток основы. Режим: 180° — 25 минут Затем остудить и убрать в холодильник на 2–3 часа. КБЖУ на 100 г: ккал:140/ б:17/ ж:3/ у:10 #ппрецепт

Готовлю в любимом аэрогриле Demiand: WB: #WW287910 Ozon: #3195753123 Когда хочется вкусно, сытно и без лишних калорий. 📝 Ингредиенты: • лаваш — 2 шт (45 г) • куриное филе — 80 г • лёгкий сыр — 30 г • яичный желток — 1 шт • специи — по вкусу К куриному фаршу добавляю специи, заворачиваю в лаваш, посыпаю сыром и смазываю сверху желтком для румяной корочки. Получается хрустящий, сочный ужин за считанные минуты 😋 Сохрани рецепт, чтобы не потерять #пп #похудение #ужин

Готовлю в любимом аэрогриле Demiand: WB: #WW287910 Ozon: #3195753123 Например, куриный попкорн🔥 Ингредиенты: ◇ филе куриное — 300 г ◇ яйцо — 1 шт ◇ мука — 60 г ◇ разрыхлитель — 4 г ◇ соль — 1 ч. ложка ◇ чёрный перец — 1 ч. ложка ◇ базилик сухой — 1 ч. ложка ◇ тимьян сухой — 1 ч. ложка ◇ чеснок — 1 ч. ложка ◇ паприка — 1 ч. ложка Получается хрустящая, ароматная курица — идеально к соусу или просто как перекус 😋

Готовлю в любимом аэрогриле Demiand: WB: #WW287910 Ozon: #3195753123 Форма для шашлыка: WB: #502541170 📝 Ингредиенты: • филе индейки — 400 г Маринад: • лук — 1 шт • соевый соус — 30 мл • соус барбекю — 30 г • греческий йогурт — 40 г • специи — по вкусу Нарезаю, мариную, нанизываю и отправляю в аэрогриль до румяной корочки. Получается, как на мангале! Сохрани рецепт, чтобы повторить 😉

Любимый аэрогриль Demiand: WB: #WW287910 Ozon: #3195753123 Закинул шашлык в аэрогриль, включил через приложение Demi Пульт — и пошёл по своим делам. Возвращаемся домой — а нас уже ждёт горячий, сочный ужин. Вот за это я и люблю аэрогриль с Wi-Fi. #аэрогриль

Готовлю в своём любимом блендере-суповарке Demiand. WB: #WW287903 Ozon: #3195753123 ⚡️ Ингредиенты: • творог — 200 г • молоко — 60 мл • желатин — 20 г • замороженные ягоды — 100 г • семена чиа — 5 г Все ингредиенты закидываю в блендер и взбиваю до кремовой текстуры. Убираю в холодильник на пару часов — и получается тот самый десерт 🔥 #пп #десерт #зож

Любимый аэрогриль Demiand: WB: #WW287910 Ozon: #3195753123 Закинул курицу в аэрогриль, включил через приложение Demi Пульт — и пошёл по своим делам. Возвращаемся домой — а нас уже ждёт горячий, сочный ужин. Вот за это я и люблю аэрогриль с Wi-Fi. #аэрогриль

Готовлю в своём любимом блендере-суповарке Demiand. WB: #678869210 Ozon: #3195753123 Смузи с высоким содержанием железа — поддержка для бодрости и самочувствия. 📝 Ингредиенты: • апельсин — 1 шт • киви — 1 шт • яблоко — 1 шт • шпинат — 50 г • тыквенные семечки — 10 г • вода — 70 мл Все ингредиенты отправляю в блендер на решим Смузи и процеживаю. #смузи #зож #энергия

Готовлю в любимом аэрогриле Demiand: WB: #WW287910 Ozon: #3195753123 Ингредиенты: ◇ филе куриное — 300 г ◇ яйцо — 1 шт ◇ мука — 60 г ◇ разрыхлитель — 4 г ◇ соль — 1 ч. ложка ◇ чёрный перец — 1 ч. ложка ◇ базилик сухой — 1 ч. ложка ◇ тимьян сухой — 1 ч. ложка ◇ чеснок — 1 ч. ложка ◇ паприка — 1 ч. ложка 1️⃣ Куриное филе нарезаем средним кубиком и слегка солим. 2️⃣ Смешиваем муку, разрыхлитель и специи. 3️⃣ Кусочки курицы обваливаем сначала в яйце, затем в смеси из муки и специй. 4️⃣ Выкладываем на пергамент, слегка сбрызгиваем маслом и готовим в аэрогриле 18–20 минут при 200°. Получается хрустящая, ароматная курица — идеально к соусу или просто как перекус 😋

Готовлю в любимом аэрогриле Demiand: WB: #WW287910 Ozon: #3195753123 Форма для шашлыка: WB: #502541170 📝 Ингредиенты: • филе индейки — 400 г Маринад: • лук — 1 шт • соевый соус — 30 мл • соус барбекю — 30 г • греческий йогурт — 40 г • специи — по вкусу Нарезаю, мариную, нанизываю и отправляю в аэрогриль до румяной корочки. Получается как на мангале 😏 Сохрани рецепт, чтобы повторить 😉