Общий счёт

ВЁШЕНКИ + КАРТОШКА — ПРОСТО И ВКУСНО! РЕЦЕПТ ВЁШЕНОК НА СКОВОРОДЕ Сегодня на столе огромная сковорода картошки с вёшенками и луком 🍄🥔🧅 И выглядит это так, будто про мои 500 ККАЛ можно сразу забыть 😂 Но задача есть задача — попробуем разобраться, сколько калорий во всей этой сковороде, и сколько мне в итоге можно съесть. А заодно дегустирую солёные помидоры, которые приготовил накануне 🍅 Кстати, как думаете, сколько калорий во всей этой сковороде? Пишите свои версии в комментариях 👇 ### 🍅 Рецепт моих солёных помидоров На 1 литр холодной воды: * 2 ст. ложки соли * 1 ст. ложка сахара * хрен * укроп * чёрный перец * лавровый лист * чеснок Заливаем помидоры рассолом так, чтобы они были полностью погружены. Оставляем при комнатной температуре в тени на 1 неделю. После этого убираем в холодильник и храним до полного поедания. Огромная сковорода, солёные помидоры и всего 500 ККАЛ на всё удовольствие. Проверяем, получится ли! 😂 #Картошка #Вёшенки #СолёныеПомидоры #Рецепт #500Ккал #Еда #ДомашняяЕда #Похудение #ОбщийСчёт А вот и наши соцсети, где веселье продолжается: YouTube: https://www.youtube.com/@Общийсчёт Одноклассники: https://ok.ru/group/70000040279492 VK: https://vk.com/deal_bill Telegram: https://t.me/deal_bill Макс: https://max.ru/join/UJbCWz95UvXDtRVAzpV3Ppj7Nrls2uZxjTYUm7sRwLw

Сегодня устраиваю настоящий эксперимент с помидорами! Купил 4 разных сорта по цене 80, 150 и 200 рублей, засолил их по одному рецепту и оставил на неделю. А потом будем проверять главное — действительно ли дорогие помидоры окажутся вкуснее дешёвых? 😋 Дегустировать будем по полной программе: с домашними картофельными драниками, копчёным салом и бородинским хлебом 🥔🥓🍞 А как и обещал, оставляю рецепт засолки помидоров: 🧂 На 1 литр холодной воды: 2 ст. ложки соли 1 ст. ложка сахара хрен укроп чёрный перец лавровый лист чеснок Заливаем помидоры рассолом так, чтобы они были полностью погружены. Оставляем при комнатной температуре, в тени, на 1 неделю. После этого убираем в холодильник и храним там до полного поедания 😄 Через неделю узнаем, какие помидоры победят в этом вкусовом эксперименте — за 80, 150 или 200 рублей! 🍅 А вы как думаете: цена действительно влияет на вкус помидоров? Пишите свои прогнозы в комментариях 👇 #Помидоры #ЗасолкаПомидоров #Рецепт #Эксперимент #ДомашняяЕда #Драники #Сало #БородинскийХлеб #Еда #ОбщийСчёт А вот и наши соцсети, где веселье продолжается: YouTube: https://www.youtube.com/@Общийсчёт Одноклассники: https://ok.ru/group/70000040279492 VK: https://vk.com/deal_bill Telegram: https://t.me/deal_bill Макс: https://max.ru/join/UJbCWz95UvXDtRVAzpV3Ppj7Nrls2uZxjTYUm7sRwLw

Сегодня собираю простой, вкусный и доступный обед на 500 ККАЛ 😋 В меню — минтай, жаренный с луком и морковью, шоти, сметанно-чесночный соус и маринованный огурчик 🐟🥕🥒 Минтай — одна из самых доступных рыб, при этом готовится быстро. А если правильно подобрать гарнир и соус, получается вполне полноценный и сытный обед без лишних калорий. Дёшево, быстро, вкусно — и укладываемся в 500 ккал! 🔥 А вы часто готовите минтай? Какой у вас любимый рецепт? 👇 #минтай #рыба #500ккал #обед #похудение #калории #рецепт #домашняяеда #вкусно #шоти #ОбщийСчёт #шортс #shorts А вот и наши соцсети, где веселье продолжается: YouTube: https://www.youtube.com/@Общийсчёт Одноклассники: https://ok.ru/group/70000040279492 VK: https://vk.com/deal_bill Telegram: https://t.me/deal_bill Макс: https://max.ru/join/UJbCWz95UvXDtRVAzpV3Ppj7Nrls2uZxjTYUm7sRwLw

Сегодня у меня простой, но сытный обед — жареный куриный окорочок с гречкой 🍗🥣 Моя задача — как всегда, уложиться в 500 ККАЛ и при этом нормально наесться. Гречку выбрал не случайно: в ней есть клетчатка и сложные углеводы, которые помогают сделать приём пищи более сытным и надолго сохранить ощущение сытости. Посмотрим, получится ли собрать вкусный и полноценный обед, не выходя за мои 500 калорий 😋 А вы как считаете — гречка действительно хорошо насыщает? И с чем вы любите её есть? 👇 #гречка #куриныйокорочок #500ккал #калории #питание #похудение #обед #домашняяеда #еда #ОбщийСчёт #шортс #shorts А вот и наши соцсети, где веселье продолжается: YouTube: https://www.youtube.com/@Общийсчёт Одноклассники: https://ok.ru/group/70000040279492 VK: https://vk.com/deal_bill Telegram: https://t.me/deal_bill Макс: https://max.ru/join/UJbCWz95UvXDtRVAzpV3Ppj7Nrls2uZxjTYUm7sRwLw

К концу недели после съёмок у меня остался съедобный реквизит — выбрасывать жалко, поэтому сегодня всё доедаю 😂 В меню: котлета, фаршированный баклажан, фаршированный перец, слабосолёная салака и яблочный штрудель 🍆🫑🐟🍎 И как всегда, стараюсь уложиться в свои 500 ККАЛ. Получится ли собрать из всего этого нормальный приём пищи и не перебрать калории? 😅 А у вас бывало, что после готовки или съёмок приходилось несколько дней доедать всё, что осталось? 👇 #еда #500ккал #калории #похудение #котлеты #баклажан #фаршированныйперец #салака #штрудель #домашняяеда #ОбщийСчёт #шортс #shorts А вот и наши соцсети, где веселье продолжается: YouTube: https://www.youtube.com/@Общийсчёт Одноклассники: https://ok.ru/group/70000040279492 VK: https://vk.com/deal_bill Telegram: https://t.me/deal_bill Макс: https://max.ru/join/UJbCWz95UvXDtRVAzpV3Ppj7Nrls2uZxjTYUm7sRwLw

Сегодня готовлю и пробую домашние котлеты из свинины и говядины с добавлением кабачка 🥩🥒 Получились очень сочные, мягкие и вкусные 🤤 А самое интересное — кабачок практически совсем не ощущается! Отличный способ сделать котлеты сочнее и добавить немного овощей в привычное блюдо. А какие котлеты любите вы? Из какого мяса и с какими добавками? Пишите в комментариях 👇 #котлеты #домашниекотлеты #рецепт #свинина #говядина #кабачок #домашняяеда #вкусно #еда #ОбщийСчёт #шортс #shorts А вот и наши соцсети, где веселье продолжается: YouTube: https://www.youtube.com/@Общийсчёт Одноклассники: https://ok.ru/group/70000040279492 VK: https://vk.com/deal_bill Telegram: https://t.me/deal_bill Макс: https://max.ru/join/UJbCWz95UvXDtRVAzpV3Ppj7Nrls2uZxjTYUm7sRwLw

🐟 Рецепт засолки рыбы На 1 кг рыбы: Холодная вода — 1 литр Поваренная соль — 60 г Сахар — 10 г Если рыбы 2 кг, берём 2 литра воды, 120 г соли и 20 г сахара — и так далее по пропорции. Приготовление: 1. В холодной воде растворить соль и сахар. 2. Рыбу залить получившимся рассолом. 3. Оставить в холодильнике на 2–5 дней. 🐟 Простая пропорция: на каждый 1 кг рыбы — 1 литр воды + 60 г соли + 10 г сахара. 🥒 Малосольные огурцы Ингредиенты: Огурцы — сколько поместится в ёмкость Кипяток — 1 литр Соль — 1,5 столовые ложки Сахар — 0,5 столовой ложки Чеснок — по вкусу Укроп — по вкусу Приготовление: В 1 литре кипятка растворить 1,5 ст. ложки соли и 0,5 ст. ложки сахара. Огурцы уложить в ёмкость, добавить чеснок и укроп. Залить горячим рассолом так, чтобы огурцы были полностью покрыты. Поставить под гнёт и убрать в холодильник на ночь. Утром малосольные огурчики готовы! 🥒😋 А вот и наши соцсети, где веселье продолжается: YouTube: https://www.youtube.com/@Общийсчёт Одноклассники: https://ok.ru/group/70000040279492 VK: https://vk.com/deal_bill Telegram: https://t.me/deal_bill Макс: https://max.ru/join/UJbCWz95UvXDtRVAzpV3Ppj7Nrls2uZxjTYUm7sRwLw

Сегодня у меня необычная дегустация: фаршированные перцы и яблочный штрудель собственного приготовления 🌶️🍏 Но главное — не только еда! Думаю, что сегодня, возможно, впервые в мире пролью свет на тайну сладкого и сытного: почему после мясного нам хочется чего-нибудь сладенького, а после сладкого вдруг снова тянет на что-нибудь сытное? 😱 Кажется, ответ на этот вопрос века наконец-то найден! Смотрите до конца, проверяйте мою теорию и пишите в комментариях — а вам после сытного хочется сладкого или наоборот? И обязательно подписывайтесь на канал — впереди ещё больше интересного, вкусного и неожиданных гастрономических открытий! 😋 #шортс #еда #дегустация #фаршированныеперцы #яблочныйштрудель #домашняяеда #сладкое #мясо #питание #ОбщийСчёт А вот и наши соцсети, где веселье продолжается: YouTube: https://www.youtube.com/@Общийсчёт Одноклассники: https://ok.ru/group/70000040279492 VK: https://vk.com/deal_bill Telegram: https://t.me/deal_bill Макс: https://max.ru/join/UJbCWz95UvXDtRVAzpV3Ppj7Nrls2uZxjTYUm7sRwLw

Сегодня на завтрак пробую новый для себя вариант — кабачковые оладьи с фаршем из куриной грудки 🥒🍗 Получается вкусно, сытно и при этом не слишком калорийно. Одна оладья — примерно 100 калорий, поэтому мой завтрак из трёх штук — всего 300 ккал. Пробую, оцениваю вкус и продолжаю свой путь к похудению без полного отказа от вкусной еды. 😋 А вы пробовали кабачковые оладьи с куриным фаршем? #Шортс #Завтрак #Похудение #300Калорий #КабачковыеОладьи #Курица #ПравильноеПитание #Еда #Рецепт #ОбщийСчёт А вот и наши соцсети, где веселье продолжается: YouTube: https://www.youtube.com/@Общийсчёт Одноклассники: https://ok.ru/group/70000040279492 VK: https://vk.com/deal_bill Telegram: https://t.me/deal_bill Макс: https://max.ru/join/UJbCWz95UvXDtRVAzpV3Ppj7Nrls2uZxjTYUm7sRwLw

Сегодня дегустирую кафе «Вспышка» в Нижнем Новгороде 🔥 Пробую необычные пышки с лососем, паштетом и синнабон. Получилось очень интересно — отличное место для тех, кто любит вкусную и необычную еду и не боится пробовать что-то новое. А вы бы попробовали пышку с лососем? 😋 #НижнийНовгород #Вспышка #КафеНижнийНовгород #Еда #РестораныНижнегоНовгорода #Шортс #ОбщийСчёт А вот и наши соцсети, где веселье продолжается: YouTube: https://www.youtube.com/@Общийсчёт Одноклассники: https://ok.ru/group/70000040279492 VK: https://vk.com/deal_bill Telegram: https://t.me/deal_bill Макс: https://max.ru/join/UJbCWz95UvXDtRVAzpV3Ppj7Nrls2uZxjTYUm7sRwLw

Вчера впервые в жизни сделал малосольные огурцы 🥒 А сегодня утром решил попробовать один… и тут началось 😂 После первого укуса так захотелось есть, что удержаться уже не смог. Завтрак я вообще не планировал, но огурец решил всё за меня. В итоге на завтрак — перловая крупа и свиной гуляш, и я постарался уложиться в свои 500 ккал. Хотел похудеть, а получилось наоборот: один малосольный огурец заставил меня завтракать 😂 🥒 Рецепт малосольных огурцов На 1 литр кипятка: 1 большая столовая ложка соли с большой горкой ½ столовой ложки сахара Соль и сахар растворить в кипятке, хорошо взболтать и залить огурцы. К огурцам добавить чеснок и пучки укропа. Залить рассолом так, чтобы он полностью покрыл всё сверху. Получилось настолько вкусно, что на следующий день пришлось срочно готовить завтрак 😂 Продолжаю постепенно следить за калориями и пытаюсь худеть без отказа от вкусной еды. #похудение #яхудею #дефициткалорий #500ккал #малосольныеогурцы #огурцы #завтрак #калории #рецепт #еда #shorts А вот и наши соцсети, где веселье продолжается: YouTube: https://www.youtube.com/@Общийсчёт Одноклассники: https://ok.ru/group/70000040279492 VK: https://vk.com/deal_bill Telegram: https://t.me/deal_bill Макс: https://max.ru/join/UJbCWz95UvXDtRVAzpV3Ppj7Nrls2uZxjTYUm7sRwLw

Сегодня открываю сезон лисичек 🍄 Картошка с жареными лисичками, немного солёного сала, маринованные огурцы и четверть кусочка хлеба. Я сейчас стараюсь худеть и контролировать количество калорий, поэтому моя задача — уложиться в 500 ккал за этот приём пищи. Приходится немного ограничивать порции, но при этом хочется есть нормальную и вкусную еду 😋 Смотрим, получилось ли собрать такой домашний обед и не перебрать по калориям! #похудение #я худею #дефициткалорий #калории #лисички #картошка #грибы #еда #shorts #питание А вот и наши соцсети, где веселье продолжается: YouTube: https://www.youtube.com/@Общийсчёт Одноклассники: https://ok.ru/group/70000040279492 VK: https://vk.com/deal_bill Telegram: https://t.me/deal_bill Макс: https://max.ru/join/UJbCWz95UvXDtRVAzpV3Ppj7Nrls2uZxjTYUm7sRwLw

В этом видео — мой завтрак в летнем кафе: куриный и свиной шашлык, который в сумме потянул примерно на 1500 ккал 😅 А моя цель сейчас — постепенно снижать вес. Серьёзно за похудение я пока ещё не брался, но уже стараюсь ограничивать себя по калориям и есть меньше, чем обычно подают в стандартной порции. Иногда это особенно сложно, когда перед тобой такой шашлык 😂 Пока учусь контролировать питание без крайностей и просто двигаюсь к своей цели. #похудение #дефициткалорий #шашлык #калории #завтрак #shorts #питание #стройность А вот и наши соцсети, где веселье продолжается: YouTube: https://www.youtube.com/@Общийсчёт Одноклассники: https://ok.ru/group/70000040279492 VK: https://vk.com/deal_bill Telegram: https://t.me/deal_bill Макс: https://max.ru/join/UJbCWz95UvXDtRVAzpV3Ppj7Nrls2uZxjTYUm7sRwLw

В этом видео — мой завтрак в летнем кафе: куриный и свиной шашлык, который в сумме потянул примерно на 1500 ккал 😅 А моя цель сейчас — постепенно снижать вес. Серьёзно за похудение я пока ещё не брался, но уже стараюсь ограничивать себя по калориям и есть меньше, чем обычно подают в стандартной порции. Иногда это особенно сложно, когда перед тобой такой шашлык 😂 Пока учусь контролировать питание без крайностей и просто двигаюсь к своей цели. #похудение #дефициткалорий #шашлык #калории #завтрак #shorts #питание #стройность А вот и наши соцсети, где веселье продолжается: YouTube: https://www.youtube.com/@Общийсчёт Одноклассники: https://ok.ru/group/70000040279492 VK: https://vk.com/deal_bill Telegram: https://t.me/deal_bill Макс: https://max.ru/join/UJbCWz95UvXDtRVAzpV3Ppj7Nrls2uZxjTYUm7sRwLw

🍤 Что скрывает ресторан на 52 этаже башни Pattaya Park? Сегодня отправляемся в Tower Revolving Restaurant — знаменитый вращающийся ресторан с панорамным видом на Паттайю. Здесь шведский стол с большим выбором морепродуктов, горячих блюд, десертов и напитков. Проверяю, действительно ли это место стоит своих денег, и, конечно, дегустирую всё самое интересное! 😋 А вы бы поднялись на такой ужин с видом на весь город? 👇 #Паттайя #Таиланд #PattayaPark #TowerRevolvingRestaurant #ШведскийСтол #Морепродукты #Путешествия #Еда #Shorts #Thailand #Митяй А вот и наши соцсети, где веселье продолжается: YouTube: https://www.youtube.com/@Общийсчёт Одноклассники: https://ok.ru/group/70000040279492 VK: https://vk.com/deal_bill Telegram: https://t.me/deal_bill

🍜 Мама Том Ям — слышали о таком? На острове Ко Лан (Таиланд) я решил попробовать необычную версию знаменитого тайского супа — «Мама Том Ям». В основе не привычный бульон с морепродуктами, а лапша быстрого приготовления Mama, которую тайцы превратили в полноценное блюдо и добавили яйцо Получилось вкусно, необычно и очень по-тайски! А вы бы попробовали такой Том Ям? 👇 #ТомЯм #Таиланд #КоЛан #Паттайя #ТайскаяКухня #Еда #Шортс #Путешествия #Митяй #Thailand #TomYum #StreetFood А вот и наши соцсети, где веселье продолжается: YouTube: https://www.youtube.com/@Общийсчёт Одноклассники: https://ok.ru/group/70000040279492 VK: https://vk.com/deal_bill Telegram: https://t.me/deal_bill

Сегодня готовлю чилийского кижуча в духовке — именно так, чтобы сохранить его сочность, нежную текстуру и насыщенный вкус. Этот способ приготовления помогает раскрыть природный вкус рыбы без пересушивания и лишних ингредиентов. Если хотите узнать, как запечь красную рыбу так, чтобы она получилась идеально сочной и невероятно вкусной, обязательно досмотрите видео до конца! 🐟 Простой рецепт. 🔥 Правильная температура и время запекания. 😋 Великолепный результат, который понравится всей семье. А вот и наши соцсети, где веселье продолжается: YouTube: https://www.youtube.com/@Общийсчёт Одноклассники: https://ok.ru/group/70000040279492 VK: https://vk.com/deal_bill Telegram: https://t.me/deal_bill

🍝 Мужской обедоужин за 30 минут? Легко! Сегодня в меню: сочная курица с чесноком, шампиньоны с луком в нежной сметане и спагетти. Немного свежего зелёного лука — и вкусный домашний ужин готов! 😋 Просто, быстро, без лишних сложностей и идеально после рабочего дня. Иногда лучшие блюда рождаются из самых обычных продуктов. А что вы приготовили бы за 30 минут? Пишите в комментариях! Обнимаю и целую! ❤️ #Шортс #БыстрыйУжин #ДомашняяКухня #МитяйГотовит #Рецепты #Курица #Шампиньоны #Спагетти #Вкусно #ОбщийСчёт А вот и наши соцсети, где веселье продолжается: YouTube: https://www.youtube.com/@Общийсчёт Одноклассники: https://ok.ru/group/70000040279492 VK: https://vk.com/deal_bill Telegram: https://t.me/deal_bill

А вот и наши соцсети, где веселье продолжается: YouTube: https://www.youtube.com/@Общийсчёт Одноклассники: https://ok.ru/group/70000040279492 VK: https://vk.com/deal_bill Telegram: https://t.me/deal_bill