Такие отношения создают сильную тревогу и ощущение, что жизнь проходит мимо.
На консультациях мы разбираем, почему женщина оказывается в этой роли и как выйти из этой динамики.
Если вы хоть раз чувствовали себя в такой позиции, пишите в комментариях «ВЫБОР».
И была ею до недавнего времени. 4 года. Этот опыт мне очень много дал как психологу. Но прежде чем расскажу, про него, хочу сказать, что в результате ни один брак не пострадал.
Потому что я как психолог могу вам сказать точно, что ▶️90% измен происходят вовсе не для того, чтобы уйти от жены.
И если вы это знаете, то вот еще четыре важных осознания:
▶️ Эти отношения ни хуже ни лучше брачных. Особенно в наши дни. Потому что большинство браков дисфункциональны, именно потому там и возникают любовницы
▶️ При этом любовница делает такой дисфункциональный брак более устойчивым. На время точно, у кого-то на очень долгое время. Со мной многие поспорят, но знаете истории, когда мужчина изменяет, а жена «не догадывается»… годами. И это не редкость. Очень стабильная система.
▶️ Для многих женщин быть любовницей — это более стабильные отношения, чем современные «свободные». Не знаешь, ни что между вами происходит, ни как себя мужчина ведет. Женатый мужчина более определен и нередко более надежен, чем многие современные мужчины.
▶️ И проблема любовницы в наши дни не в самооценке и не в желании спать с папой в отместку маме. Это более сложная история, в которой надо разбираться индивидуально.
ЛЮБОВНИКА РАЗРЕШАЮ
Если хотите, то почему нет? Главное, чтобы ваша душенька была довольна!
Я психолог-сексолог и уже больше 7 лет работаю с темой отношений, в том числе, с любовными треугольниками. Я сама была и женой, которой изменяли, и женой, которая изменяла. Теперь я любовница женатого.
Я была во всех ролях. Видела всё.
Если устали гадать, что делать и хотите разбор своей ситуации – пишите в личку «ВЫБОР», все решим.
Конкуренция в любовном треугольнике очень распространенный сценарий.
На то он и треугольник — динамичная система.
Самый неприятный момент — понять, что вы сами поддерживаете эту динамику.
Самый приятный — осознать, что можете её прекратить.
Вы не обязаны нести этот сценарий до конца жизни.
Как психолог-сексолог, специализирующийся на созависимых отношениях и любовных треугольниках, я помогаю женщинам выйти из этого замкнутого круга. Скандалы, соревнования и ультиматумы мы оставим другим, а сами поработаем через внутреннюю перепрошивку.
Что мы делаем в терапии:
- Останавливаем слив ресурса: прекращаем кормить сценарий, где вас не выбирают.
- Убираем телесный стресс: возвращаем вам ощущение опоры и физического спокойствия.
- Меняем статус: из роли удобной и понимающей ждуньи вы перейдете в позицию женщины, которая является приоритетом, хозяйкой жизни. По праву, а не по заслугам.
Мы не будем искать виноватых. Мы просто перенастроим ваши внутренние фильтры так, чтобы ситуация, чего я хочу, как и с кем, стала понятной и четкой.
Разберитесь: вы действительно хотите его внимания… или вы просто забыли, как это — выбирать СЕБЯ?
Если вы сейчас в точке неопределённости, напишите «ВЫБОР».
Будем разбираться.
Здесь больше про отношения как они есть, а не как правильно. Подписывайся
Какую женщину выбирают?
Красивее, мягче, покорнее?
Нет.
Проверьте себя: вы та женщина, которую действительно любят и точно выберут⬇️
Вы когда-нибудь:
— проверяли его статус в сети?
— чувствовали ком в груди, когда он онлайн и не пишет?
— думали: «как сказать, чтобы он понял?»
— боялись показаться слишком требовательной?
Но внутри всё равно было:
если доведёт, я просто уйду и заблокирую.
Если хотя бы на 2 вопросы вы ответили утвердительно, это страх близости. И он не имеет ничего общего с любовью.
Чем вы ближе, тем страшнее его потерять.
И внутри включается одна позиция:
«выбери меня».
Как ведёт себя женщина, которую выбирают?
Она ждёт или обозначает позицию?
Она конкурирует или занимает своё место?
Она боится потерять или готова уйти?
Женщина, которую выбирают, не борется: ей не плевать на мужчину, она просто не борется с ним в отдельно взятый момент.
Она не конкурирует, потому что всегда кто-то будет моложе, краше и умнее.
Она не просит статус: мне нужен замуж, потому что если не женился - не выбрал.
Она обозначает позицию: то есть, она знает, что хочет и способна это спокойно донести мужчине.
Если узнали себя и хотите выйти из сценария «меня не выбирают», напишите «ВЫБОР».
Разберём, что происходит именно в вашем случае.
Честно без цензуры обсуждаем темы удовольствия, измен и любовных отношений.
Я любовница уже 4 года. А еще психолог-сексолог. Я веду честный блог, в котором делюсь своим мнением о отношениях мужчина-женщина и о том, что эра моногамии заканчивается.
В ТГ-канале — Записки любовницы
💥 Эта фраза всегда казалась мне циничной. Пока я не стала психологом и не увидела изнанку браков. Теперь я знаю: иногда жена НЕ жертва. Она — режиссёр этой драмы
🔍 Что на самом деле происходит в таких «семьях»?
1️⃣ Со временем брак становится не любовью, а циничной сделкой
▪️Она покупает: финансовую безопасность + статус «жертвы»
▪️Он получает: бытовой комфорт + порядка
▪️Любовница здесь — как скорая помощь для гниющего брака
2️⃣ Любовница — не «разлучница», а «эмоциональный донор»
✔️Она приносит страсть, адреналин, чувства
✔️Благодаря ей брак не рушится, а становится выносимым:
▪️Муж заглаживает вину подарками и вниманием
▪️Жена получает козыри для манипуляций
3️⃣ Психолог vs Любовница: кто опаснее?
▪️Психолог всегда вынудит посмотреть внутрь себя → и такой брак распадётся в 90% случаев
▪️Любовница даст эмоции → брак продлится, станет игрой в троих, четверых и так далее.
💣 Почему жена «приглашает» любовницу?
👉🏻Она годами копила напряжение, но не решала проблемы
👉🏻Ей нужен «козёл отпущения», а не диалог
👉🏻Она хочет доказать, что «муж — мудак», а она — белая и пушистая
(И да, муж часто становится ведомым: проще играть по её правилам, чем менять всё. Ведь цель его брака не любовь, а комфорт: постиранные вовремя носки и кофе на завтрак)
🚨 Вывод, который бесит
Иногда измена — это не предательство.
А соучастие жены в разрушении брака, чтобы после закрутить в нем гайки.
(P.S. И скорее всего, такие жены не прийдут в терапию, а вот любовницам я могу помочь разобрать ситуацию и выйти из нее победителем, пока такой брак не отобрал у вас все ресурсы)
👉 Хотите разобрать свою ситуацию? Пишите в директе — помогу без осуждения.
Надо ли это как-то менять, работать с этим?
Да, только в том случае, если вы понимаете, что не хотите так дальше. И это не любовь вовсе, а привычка.
НО, если трудно разобраться что же вы чувствуете на самом деле, надо работать глубже.
Пишите ВЫБОР, помогу разобраться и понять что делать, чтобы комфортно было ВАМ
И нравится вам это или нет, но все мы можем столкнуться с изменой. Потому что мы ПОЛИГАМНЫ, так мы устроены.
Иногда бывает такое, что вы встречаете нового человека, чувства к которому кардинально меняют вашу жизнь. Тут важно быть честным с собой и принимать:
Да, это именно то, чего я хочу.
Я не за жён и не за любовниц.
Я вообще не за роли. Потому что роль, это когда вы живёте не свою жизнь, а правильную.
Можно быть женой и кайфовать от жизни. А можно быть женой и годами спускать себя в унитаз, ненавидя всех красивых и свободных.
Можно быть любовницей и честно жить в своём формате. А можно быть любовницей и пытаться отбить, увезти, доказать, что ты лучше.
И там, и там проблема не в статусе.
Проблема в том, что женщина не выбрала себя.
Если хотите понять, где в этой истории вы и чего хотите именно вы, а не жить в тревоге и чужих сценариях — пишите «ВЫБОР».
На разборе мы все это проясняем.
Я работаю не только с любовницами, но и с женами.
Психолог, сексолог - 7 лет работаю с любовными треугольниками и помогаю понять что хотите именно вы.
В остром состоянии я всегда приглашаю на телесную терапию. Потому что сильные эмоции не позволяют думать и принимать решения.
Сразу после телески человек расслабляется, голова мыслит ясно и только тогда можно начинать строить мир заново.
А спустя неделю-месяц налаживаются работа, отношения сами собой становятся прекрасными, приходят деньги, новые крутые знакомства.
Хотите выстроить новый мир и понять что происходит в ваших отношениях, напишите «ВЫБОР».
Я проведу вам консультацию, чтобы определить нужна вам телеска или что-то другое.
💥Мне часто пишут: «Вы точно психолог?» — и уходят к «правильным» специалистам. К тем, кто назовёт любовницу «унитазом», а сам после эфира поедет в отель к своей ассистентке.
Я не осуждаю. Я понимаю: они дают аудитории то, что та хочет слышать. А я говорю то, что есть на самом деле.
🧠 Осознанность — не про «правильность», а про честность
Сложился миф: психолог должен привести людей к осознанному выбору “правильного” поведения.
Но настоящая осознанность — это:
▪️Видеть реальность без розовых очков 👓
▪️Выбирать свой путь, даже если он не вписывается в нормы (ладно, любовницы, а если это касается бисексуальности, к примеру или выбора какого-то сексуального предпочтения - тоже фу?)
▪️Не осуждать других за их выбор
🌍 Почему женщины выбирают роль любовницы?
✔️Это удобно (как и женам бывает удобно в их роли и настоящая осознанность - признать это)
✔️Это не про «увести чужого» (мужчина — не вещь, у него есть воля)
✔️Это форма отношений со своими сценариями и правилами
(Да, если мечтаешь о семье — такой формат сложно назвать простым. Но многие после таких отношений выходят замуж. Главное — понимать правила игры)
🔥 Хочешь разобраться в своих отношениях?
Сегодня последний день записаться на терапию по старой цене.
➥ Пришли мне в директ рил из моего аккаунта — напомню, что сегодня ещё тот самый день.
Не жди, пока чужие оценки разрушат твою жизнь. Научись понимать свои сценарии. 💔
Вы ему НЕ НУЖНЫ!
Вот честно. Мужчине брак с любовницей чаще всего не нужен.
У него уже есть всё: дом, статус, семья и отдельно пространство, где есть страсть, лёгкость и никаких обязательств.
А вот женщина в этой истории часто хочет замуж. Не столько из-за штампа, сколько из-за одной надежды:
тогда меня наконец выберут.
Но если он разведётся и женится на вас, исчезнет ли это чувство второстепенности, пустоты?
Очень сомневаюсь.
Потому что это чувство рождается не в браке и не в треугольнике.
Оно живёт внутри женщины.
И пока с ним не разобраться, сценарий «доказывать свою ценность» будет повторяться даже в новом браке.
Я работаю именно с этим.
Не с тем, как увести мужчину, а с тем, почему вы оказываетесь в роли той, кого не выбирают открыто.
Если вы устали жить с этим чувством, напишите «ВЫБОР».
Разберём, что происходит именно в вашей истории.
👁 1. Не самооценка, а расчёт:
▪️ женатые мужчины часто ухаживают лучше холостых.
▪️Их забота, внимание и щедрость — весомый аргумент против абстрактной «верности».
🎭 2. Мужская ложь как стартовый капитал
Да, и так бывает. К сожалению, достаточно часто.
▪️Он лжёт о статусе 🚫
▪️Или о «несчастном браке» 🎪
Иногда это раскрывается в счастливый сюжет, но чаще — приносит лишь эмоциональные качели и выгорание.
🏹 3. Сознательный отказ от брака
Все чаще женщины делают осознанный выбор → тогда наслаждаются свободой и отношениями 💃
Если это выбор бессознательный → он ведет к длительному страданию от «невыбранности» 😢
🧩 4. Сценарий «доращивания»
Треугольник становится переходным этапом:
▪️ «Взрослый дядя» как временная опора
▪️Девушка растёт — уходит в свою жизнь 🌱
▪️Часто удачно выходит замуж после
⚔️ 5. Конкуренция как топливо
➖Минус:
Вся энергия уходит на борьбу с женой 🥊
Приз — лишь мужчина (если не миллиардер с хорошим брачным контрактом, то стоит ли игра свеч? Ведь у вас с ним в браке будет тоже и быт, и ссоры, и, возможно, третья. Вы точно хотите это пройти с этим мужчиной? )
➕Плюс:
Использование ситуации для роста 💪
Стать лучшей версией себя через драйв и вызов. И вот оттуда посмотреть, нужны ли вам эти отношения.
🔥 Хочешь разобрать свой сценарий?
Пиши, проанализируем твою ситуацию.
4 года работы с треугольниками • Без осуждения • С фокусом на твои цели
Только она роза среди навоза🌹
Серьезно, дорогие женщины, чего вы из себя строите. Все мы пешки, мужчины короли. Занавес!
А если совсем серьезно, то в отношениях между людьми надо уметь разбираться и будет вам счастья и с мужчиной, и с женщиной, и наедине с собой.
Психолог, сексолог - 7 лет работаю с любовными треугольниками и помогаю понять что хотите именно вы.
Я работаю не только с любовницами, но и с женами.
Хотите понять что происходит в ваших отношениях, напишите «ВЫБОР».
Когда женщина перестаёт цепляться, происходит интересная вещь.
Мужчина либо начинает двигаться сам. Либо появляется другой уже с совсем другим сценарием отношений.
Но до этого нужно убрать то, что держит вас в тревоге.
Ко мне в работу пришла женщина.
Невероятно умная, красивая, отличная карьера, абсолютно адекватная.
Её запрос звучал так:
«Я всё понимаю про свои отношения. Мне вроде хорошо, всё устраивает.
Но стоит ему отдалиться, перестать отвечать или отменить встречу, у меня ощущение, что меня бросили и я никому не нужна».
Как это проявлялось в жизни:
Она сидит за рулём, но почти не видит дорогу.
Пишет сообщение. Удаляет. Пишет снова.
А потом обижается на него.
И самое неприятное со временем это чувство становится только сильнее.
Если эту реакцию не лечить, нервная система её закрепляет.
Каждый новый эпизод делает её автоматической.
Эмоция — это химия.
Химия проходит через нервную систему и фиксируется в мышцах.
Если долго жить в тревоге, тело запоминает её как норму.
Поэтому я работаю через телесную терапию.
Это примерно как после инсульта. Инсульт происходит в голове, а реабилитация идёт через тело. Человека заставляют двигаться, массируют, включают мышцы, и мозг постепенно перестраивается.
Здесь работает тот же принцип.
Сначала разговор. Я спрашиваю, что происходит, когда он отдаляется.
Потом мы ищем реакцию в теле. Где сжимает: живот, грудь, горло? Иногда реагирует всё тело.
Дальше я нахожу зону напряжения — точку, где зафиксирован паттерн.
И мы начинаем работать с телом: через давление, расслабление, дыхание.
Иногда это может быть неприятно, но это безопасно.
Я ничего не внушаю, не «читаю энергию» и, боже упаси, не занимаюсь мистикой, дыханием попкой, открытием чакры.
Я работаю с нервной системой.
После нашей работы клиентку перестала трясти. Она перестала писать первой в панике и спокойно выдерживала паузы. Она перестала реагировать как ребёнок, стала взрослой в этой динамике.
И мужчина начал вести себя иначе.
Телесная работа нужна не для того, чтобы просто успокоиться. Она нужна, чтобы убрать сам механизм тревоги.
Если вы хотите не просто поговорить, а убрать эту реакцию из тела, напишите «ВЫБОР».
💘 1. Влюбленность — это не просто «понты»
➠ Мужчины не «справляют нужду» в других женщинах
➠ Мы ВСЕ полигамны по природе — и мужчины, и женщины, просто женщины часто блокируют свои желания из-за страха осуждения
➠ Но и те и другие хотят именно ярких эмоций, “просто sекс” часто довольно скучное и бессмысленное мероприятие, которое заинтересует только подростка
➠ 👥 2. Общество разрешает мужчинам то, что запрещает женщинам
В случае измены общество дает больше поддержки мужчинам:
✓ Друзья покрывают: «Мужик, бывает!»
✓ Псевдонаучные оправдания: «У него потребность! Он же человек, а не женщина»
✓ Даже жены мирятся: «Ну это же мужчина, у него просто нужда…»
➠ У женщин такой поддержки нет — отсюда больше стресса при изменах, но потребность и желание эмоций точно такие, если не больше
🎭 3. Сценарий «устойчивого треугольника»
➠ Многие мужчины бессознательно выстраивают систему из трёх опор:
✓ Жена — стабильность и быт
✓ Любовница — страсть и эмоции
✓ Такая конструкция порой действительно выдерживает больше нагрузки
💔 4. Разделение ролей: друг vs любовница
➠ Со временем жена становится «близким другом»
➠ Любовница берет на себя функции:
✓ Романтического объекта
✓ Сексуальной партнёрши
✓ Источника драйва и поддержки
🔥 5. Секс без быта
➠ С любовницей секс лучше по определению, иначе ее не было бы. И дело не в том, что она «техничнее» (хотя и так бывает)
➠ А потому что в их отношениях нет:
✓ Совместных кредитов
✓ Споров о том, какую туалетную бумагу купить
✓ Ежедневной длительной рутины
💎 Хочешь разобраться в своих отношениях?
💌 Напиши — проанализируем твой сценарий без осуждения и стереотипов
Начиная вести блог, я не представляла, как много женщин поддерживают систему Комплекса Мадонны-Блудницы. И сейчас я расскажу что это и как происходит:
🧩 Что это за комплекс
Детям с детства расщепляют сознание: мальчиков — «женись на правильной, для страсти ищи другую», девочек — «будь правильной, терпи ради семьи». Мужчины ищут не целостную женщину, а две функции: мадонну для дома и блудницу для страсти.
💒 Свадьба как старт измен
Мой знакомый познакомился с любовницей на собственной свадьбе, пока гости пили за молодых. Такие мужчины часто сразу планируют двойную жизнь.
👰 Девственность как ловушка
Они целенаправленно ищут неопытных девушек. В моей практике все 8 браков с девственницами закончились системными изменами. Особенно в закрытых сообществах или разных этнических группах.
🏘 Двойные стандарты
В таких кругах красивых и сексуальных женщин сразу записывают в «шлюхи». И детям передают эту модель. И тут уж мама сама рассказывает и мальчика и девочкам: — «одни люди для семьи, другие для sекса», девочкам — «терпи».
Когда у меня знакомая девочка надевает мини (все в городе Москва происходит) мама говорит ей, что та выглядит как шлюха…
🏥 Последствия для женщин
Sекс в браке становится унизительным или исчезает. Результат: гинекологические проблемы, гипертония, риск инсультов к 40 годам. Женщины годами живут с чувством неполноценности и… злости… (откуда давление)
💘 Любовницы как потребность
Грустно то, что такое мужчины способны любить... но никогда не жен. Вкладывают в любовниц эмоции, которые никогда не дадут супруге. А любовнице никогда не дадут семью…
💌 Если вы в таком треугольнике — пишите.
Разберём вашу ситуацию без осуждения и клише. Вы заслуживаете отношений, где вас ценят целиком.
Если женщина спит с женатым мужчиной — она мечтает его увести.
Так думают многие.
Но за последние годы я всё чаще встречаю другую историю.
Женщин, которым хорошо с вашим мужем в постели, но совершенно не хочется жить с ним одной жизнью.
И сейчас объясню, почему.
1️⃣ Быт — это не мечта
Те из нас, кто уже были в браке.
И отлично знают, что за романтикой очень быстро приходит быт.
И вот честно: далеко не всем хочется второй раз заходить в этот квест.
Иногда гораздо приятнее формат:
встретились, погуляли, обнялись, разошлись.
И все живут свою жизнь.
2️⃣ Свобода часто ценнее совместных праздников
Вы думаете, любовницы сидят в Новый год и плачут?
Иногда наоборот.
Кто-то встречает праздник с друзьями.
Кто-то с детьми.
Кто-то вообще уезжает в путешествие.
И да, для многих женщин счастье давно не равно рядом мужчина.
Знаю, для кого-то это звучит странно. Но так тоже бывает.
3️⃣ Секс — это просто секс
Без иллюзии, что это навсегда.
Без обещаний «до гроба».
Жизнь длинная, люди меняются, отношения тоже.
И когда это понимаешь, исчезает желание строить из каждой связи судьбу века.
4️⃣ Нет соревнования с жёнами
У неё — своя жизнь.
У нас — своя.
Развод мужчины, это далеко не всегда подарок для любовницы. Честно говоря, многие любовницы боятся именно развода😅
5️⃣ Многие уже отстpелялись в браке
Первый раунд был. Иногда даже второй.
И желание снова строить семью возникает далеко не у всех.
Не потому что плохие женщины.
А потому что жизнь можно проживать по-разному.
Я не агитирую за такие отношения. Я просто как психолог вижу:
они существуют.
И мораль здесь редко помогает. Зато помогает честно разобраться со своей жизнью.
Если вы сейчас в треугольнике, не важно, в роли жены, любовницы или женщины, которая сама запуталась, напишите «ВЫБОР».
Разберём вашу ситуацию и посмотрим, какой формат отношений на самом деле подходит именно вам