ПП курочка с низкокалорийным терияки 🔥
Когда хочется вкусно, сочно и без лишних калорий — вот оно идеальное решение 👇
Готовила, конечно же, в своем любимом аэрогриле от DEMIAND💌
Артикул на вб: #WW287848
Артикул на озон: #2996050186
Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/l2r7r
• куриная грудка
• помидоры
• мягкий творог
• соус терияки
Нарезаем курицу, добавляем помидоры и мягкий творог, поливаем терияки, аккуратно перемешиваем и отправляем в аэрогриль на 20 минут при 170°.
Получается очень сочная, нежная и ароматная курочка 🤍
Сохрани, чтобы не потерять и обязательно попробуй ✨
Лимонно-маковый кулич
Готовила, конечно же, в своем любимом аэрогриле от DEMIAND💌
Артикул на вб: #WW287848
Артикул на озон: #2996050186
Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/l2r7r
Тесто:
* 3 яйца
* 100 г сахара
* 360 г творога
* 120 г сливочного масла
* 260 г муки
* 1 пакетик разрыхлителя
* 1 ч. л. куркумы (для красивого цвета)
* 50 г мака (заранее замочить)
* щепотка соли
🍋 Крем:
* 70 г лимонного сока
* 70 г сахара
* 1 желток
* 20 г крахмала
* 100 г творожного сыра
Сначала взбей яйца с сахаром и щепоткой соли. Затем добавь творог, растопленное масло и остальные ингредиенты. Всё хорошо перемешай до однородной густой массы.
Разложи тесто по формочкам примерно на ¾ объёма. Выпекай при 170°C около 35-40 мин. Готовность проверь шпажкой.
Для крема смешай в сотейнике лимонный сок, сахар, желток и крахмал. Поставь на средний огонь и вари, постоянно помешивая, до загустения. После закипания подержи ещё около минуты и сними с плиты. Дай крему немного остыть, затем добавь творожный сыр и перемешай
В остывших куличах сделай небольшое углубление сверху и наполни кремом. Укрась по желанию.
✨ В итоге получается мягкий, ароматный кулич с нежной лимонной кислинкой и маковой текстурой — очень вкусно!
Белковая закуска к твоему изотонику 🍺💪
Готовила, конечно же, в своем любимом аэрогриле от DEMIAND💌
Артикул на вб: #WW287848
Артикул на озон: #2996050186
Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/l2r7r
Хрустящие кальмары без лишнего масла — идеальный вариант, когда хочется чего-то вкусного и полезного 😏
Готовим просто:
— очищаем кальмары и режем кольцами
— выкладываем в форму
— добавляем немного соевого соуса
— посыпаем панко и сушёным чесноком
— отправляем в аэрогриль: 200° на 10 минут
Получается золотисто, хрустяще и очень белково 🔥
Сохрани, чтобы не потерять ✨
ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🔥🥗
Готовила, конечно же, в своем любимом аэрогриле от DEMIAND💌
Артикул на вб: #WW287848
Артикул на озон: #2996050186
Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/l2r7r
Ингредиенты:
куриная грудка — 250 г
лёгкий сыр — 50 г
мягкий (белковый) творог — 150 г
соевый соус — 2 ст. л.
2 болгарских перца (~290 г)
Измельчаем курицу, добавляем творог, сыр и соевый соус. Всё хорошо перемешиваем. Начиняем перцы и отправляем в аэрогриль: 170°C на 20 минут. Получается очень сочно, нежно и сытно 💛
Сохрани рецепт и попробуй — это один из самых простых ПП-вариантов 🙌
🍊 Утиная грудка, как в ресторане
Очень простой рецепт, а результат 🔥
Сочная внутри, с румяной корочкой и лёгкой цитрусовой ноткой
Готовила, конечно же, в своем любимом аэрогриле от DEMIAND💌
Артикул на вб: #WW287848
Артикул на озон: #2996050186
Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/l2r7r
Ингредиенты:
утиная грудка
2 ст. л. соевого соуса
1 ст. л. масла
1 ст. л. лимонного сока
1 ст. л. мёда
сок ½ апельсина
+ апельсин кружочками
Смешай соевый соус, масло, лимонный сок, мёд и апельсиновый сок — это и есть наш маринад.
Хорошо смажь им утиные грудки, немного оставь на потом. Переложи в рукав для запекания и добавь кружочки апельсина.
Запекай при 180°C около 25 минут.
Затем достань, раскрой рукав, убери апельсины, смажь грудку оставшимся маринадом и верни в духовку ещё на 20 минут.
В итоге получаем сочное мясо мягкое, сверху красивая корочка и тот самый «ресторанный» вкус💌
Белковые котлеты из индейки 🔥
Готовила, конечно же, в своем любимом аэрогриле от DEMIAND💌
Артикул на вб: #WW287848
Артикул на озон: #2996050186
Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/l2r7r
- Фарш из индейки
- 2 яйца
- Соль, перец
-
Всё хорошо перемешиваем 👌
Формируем котлеты мокрыми руками
Отправляем в аэрогриль: 180°C на 15–18 минут
Сочные, нежные и без лишнего жира 🤍
Идеально для правильного питания!
Завтрак, который не нужно готовить 🍳
Ленивый омлет с овощами, просто закинул и забыл💌
Готовила, конечно же, в своем любимом аэрогриле от DEMIAND💌
Артикул на вб: #WW287848
Артикул на озон: #2996050186
Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/l2r7r
Берём 2 яйца, щепотка соли и перца, немного молока, замороженную смесь овощей и сыр по желанию.
Смешиваем все ингредиенты прямо в стеклянной форме. Добавляем замороженные овощи, ничего размораживать не нужно.
Ставим в аэрогриль:
⏱ 20 минут
🌡 180°C
На середине можно достать и посыпать сыром, будет ещё вкуснее 🤤 И всё. Без заморочек, без стояния у плиты. Легко и просто ✨
Завтрак, который не нужно готовить 🍳
Ленивый омлет с овощами, просто закинул и забыл💌
Готовила, конечно же, в своем любимом аэрогриле от DEMIAND💌
Артикул на вб: #WW287848
Артикул на озон: #2996050186
Заказать можно по ссылке:
Берём 2 яйца, щепотка соли и перца, немного молока, замороженную смесь овощей и сыр по желанию.
Смешиваем все ингредиенты прямо в стеклянной форме. Добавляем замороженные овощи, ничего размораживать не нужно.
Ставим в аэрогриль:
⏱ 20 минут
🌡 180°C
На середине можно достать и посыпать сыром, будет ещё вкуснее 🤤 И всё. Без заморочек, без стояния у плиты. Легко и просто ✨
Смузи для поднятия ферритина 🍷✨
Как всегда, в моих любимых помощниках блендер DEMIAND❤️
Артикул на блендер вб: #WW287848
Артикул на блендер озон: #3210655127
Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/rtr58
Сохраняй рецепт:
• свекла
• шпинат
• апельсин
• груша
• лимон
• вода
Сбиваем всё в блендере на режиме «смузи» 2 минуты до идеально однородной текстуры.
И просто наслаждаемся 💚
Вкусно, свежо и с пользой для организма.
🍦 Домашнее мороженое (для детей и взрослых)
Простой, полезный и очень вкусный рецепт, который понравится и детям, и взрослым.
Как всегда, в моих любимых помощниках блендер DEMIAND❤️
Артикул на блендер вб: #WW287848
Артикул на блендер озон: #3210655127
Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/rtr58
Ингредиенты:
* Замороженный банан
* Замороженные ягоды (у меня была малина)
* Упаковка творога или йогурта (с добавками или без)
Приготовление:
1. Сложите все ингредиенты в блендер.
2. Взбейте до однородной кремовой консистенции.
По желанию можно добавить:
* Семена чиа
* Свежие ягоды
* Фрукты для украшения
Подача:
Можно есть сразу — получится нежное мягкое мороженое.
А можно немного охладить в морозилке, если хочется более плотной текстуры.
Мы стали забывать, насколько простыми могут быть вкусные рецепты 🤍
Готовила, конечно же, в своем любимом аэрогриле от DEMIAND💌
Артикул на вб: #WW287848
Артикул на озон: #2996050186
Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/l2r7r
Берём готовую смесь для кексов (сейчас их огромное разнообразие в магазинах и на маркетплейсах), и просто следуем инструкции: добавляем растопленное сливочное масло, молоко — и всё.
Перемешали, выложили в форму — и в аэрогриль:
⏱ 180°C, примерно 20 минут.
И результат — мягкие, ароматные кексы без лишней возни.
Да, в составе могут быть добавки, но как быстрый вариант — это реально спасение:
быстро, просто и очень вкусно ✨
Иногда лучшее — это самое лёгкое.
Яблочно-мандариновый смузи с вишневым льдом
Как всегда, в моих любимых помощниках блендер DEMIAND❤️
Артикул на блендер вб: #WW287848
Артикул на блендер озон: #3210655127
Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/rtr58
Ингредиенты:
* 1 яблоко
* 1–2 мандарина
* 1 стакан вишневого льда (замороженные вишни или лёд с вишнёвым соком)
* 100–150 мл воды
Приготовление:
1. Яблоко помой, удали сердцевину и нарежь кусочками. Кожуру можно оставить.
2. Мандарины очисти от кожуры и по возможности убери косточки.
3. В блендер добавь яблоко, мандарины и вишневый лёд.
4. Влей воду.
5. Взбивай 30–60 секунд до однородной консистенции.
Кыстыбый в новом формате 😍🔥
Готовила, конечно же, в своем любимом аэрогриле от DEMIAND💌
Артикул на вб: #WW287848
Артикул на озон: #2996050186
Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/l2r7r
Сегодня без заморочек — использовала готовую лепёшку, а начинка самая любимая: нежное пюре + сыр
Собрала всё, смазала сверху желтком для красивой корочки и отправила в аэрогриль на 10 минут при 200°C
В итоге получается хрустящая снаружи и очень сочная внутри вкуснятина 🤤
Идеально, когда хочется быстро и сытно!
Сохраняй рецепт и пробуй ✨
Малина в шоколаде — простой и быстрый десерт 🍫🍓
Готовила, конечно же, в своем любимом аэрогриле от DEMIAND💌
Артикул на вб: #WW287848
Артикул на озон: #2996050186
Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/l2r7r
Если ищешь лёгкий рецепт десерта, который можно приготовить дома за пару минут — сохраняй!
Как приготовить малину в шоколаде:
Растапливаем шоколад в аэрогриле при 200° — всего 2 минуты.
Добавляем малину и аккуратно перемешиваем.
Отправляем в морозилку на 1 час.
Готово! Хрустящий шоколад и сочная малина — идеальное сочетание 🤤
Этот рецепт отлично подойдёт, если тебе нужен: быстрый десерт без выпечки или идея для вкусного перекуса.
Сохрани, чтобы не потерять 💫
#малинавшоколаде #рецептвидео #аэрогриль #быстрыйдесерт #десертбезвыпечки #ппрецепты #простыерецепты #вкусноипросто #домашниерецепты #рецептдня
Шоколадный фондан из 3 ингредиентов
Готовила, конечно же, в своем любимом аэрогриле от DEMIAND💌
Артикул на вб: #WW287848
Артикул на озон: #2996050186
Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/rtr58
1 целое яблоко
1 яйцо
1 столовая ложка какао с горкой
Поместите яблоко, яйцо и какао в блендер.
Взбивайте на режиме «смузи» около 2 минут до однородной массы.
Перелейте смесь в форму (лучше небольшую, чтобы фондан получился высоким).
Выпекайте в аэрогриле 180 °C примерно 10 минут.
Готово!
Внутри десерт получится мягким и слегка влажным, почти как классический фондан, но максимально простой и быстрый.
Закрытые бургеры в аэрогриле — тот самый простой и очень сочный вариант, когда хочется чего-то домашнего, но с настроением фастфуда ✨
Готовила, конечно же, в своем любимом аэрогриле от DEMIAND💌
Артикул на вб: #WW287848
Артикул на озон: #2996050186
Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/l2r7r
Берём слоёное дрожжевое тесто, немного раскатываем и режем на квадраты. В центр каждого выкладываем сыр и готовую котлету, можно использовать уже обжаренную или просто заранее быстро подрумянить фарш.
Секрет здесь, конечно, в соусе. Мелко нарезанные маринованные огурчики смешиваем с дижонской горчицей, майонезом и кетчупом получается насыщенно, пикантно и очень «бургерно».
Добавляем его сверху.
Я не использовала помидоры и лук, и без них получилось достаточно сочно. Но если хочется, смело добавляйте.
Закрываем бургеры, аккуратно защипывая края, и отправляем в аэрогриль:
20 минут при 180°C — и готово.
Снаружи румяное, слоёное тесто, внутри сочная начинка с тянущимся сыром… очень сложно остановиться на одном 😄
Шоколадно-банановая творожная запеканка 🍫🍌
Готовила, конечно же, в своем любимом аэрогриле от DEMIAND💌
Артикул на вб: #WW287848
Артикул на озон: #2996050186
Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/l2r7r
Ингредиенты:
* 2 яйца
* 2 спелых банана
* 125 г мягкого творога
* 1 ч. л. разрыхлителя
* ванилин — по вкусу
* 1 ст. л. какао (с горкой)
*
Приготовление:
1. Бананы хорошо разомни вилкой до пюре.
2. Добавь яйца и перемешай до однородности.
3. Вмешай творог, чтобы масса стала гладкой.
4. Добавь какао, разрыхлитель и ванилин, снова перемешай.
5. Переложи массу в форму
6. Готовь в аэрогриле при 180°C около 20 минут.
Совет:
Дай запеканке остыть в холодильнике, она станет плотнее и вкус раскроется лучше.
Сверху я намазала творог+какао💌
Простой и очень вкусный ужин, который точно получится у всех 😍
Сегодня готовим нежную запеканку из картофеля, грибов и куриной грудки — сочно, ароматно и без лишней возни 👌
Готовила, конечно же, в своем любимом аэрогриле от DEMIAND💌
Артикул на вб: #WW287848
Артикул на озон: #2996050186
Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/l2r7r
Ингредиенты:
- куриная грудка
- картофель
- грибы
- майонез
- соевый соус
Куриную грудку отбиваем, чтобы она стала тонкой и мягкой. Картофель заранее отвариваем до полуготовности и нарезаем.
Собираем запеканку: сначала выкладываем слой картофеля в форму. Смазываем соусом (майонез + соевый соус). Далее идёт куриная грудка и снова соус. Затем слой грибов. Сверху снова картофель и щедро смазываем соусом.
Отправляем в аэрогриль на 180°C примерно на 20 минут. Получается невероятно вкусно, сочно и ароматно 🤤
Обязательно попробуйте и напишите, как вам! 💛
Мини-сметаники с маком 🤍
Нежные, ароматные и готовятся за считанные минуты — идеальный десерт к чаю!
Готовила, конечно же, в своем любимом аэрогриле от DEMIAND💌
Артикул на вб: #WW287848
Артикул на озон: #2996050186
Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/l2r7r
Берём:
— 300 г сметаны
— 1/2 банки сгущёнки
— 2 ст. л. мака (заранее увариваем его в молоке)
— 1 яйцо
— ванилин
— разрыхлитель
— 1 ст. л. крахмала с горкой
Всё быстро перемешиваем до однородности, разливаем по готовым тарталеткам и отправляем в аэрогриль на 180°C примерно на 10 минут.
Получается невероятно вкусно — мягкие, сливочные, с нежным маковым вкусом 😍
Обязательно попробуйте!
Смузи, который помогает поддерживать ферритин 🍏🥝
Как всегда, в моих любимых помощниках блендер DEMIAND❤️
Артикул на блендер вб: #WW287848
Артикул на блендер озон: #3210655127
Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/rtr58
Если у вас низкий ферритин, важно добавлять в рацион продукты с железом и витамином C, они помогают его усвоению.
Мой простой рецепт:
✔ зелёное яблоко
✔ киви (можно с кожурой)
✔ горсть шпината
✔ 1 банан
✔ 1–2 ст. л. тыквенных семечек
✔ вода
Смешать всё в блендере на режиме «смузи» около 2 минут и готово.
Получается вкусный и питательный напиток, который поддерживает уровень железа в организме.
Сохрани рецепт, чтобы не потерять 💚