Doctor.Liana.Usainova

Сегодня я хочу поделиться с вами топ 3 средствами, которые помогут вам легко продержать пост в Рамадан! В Рамадан важно поддержать свое тело полезными элементами, применяя их дополнительно. 1️⃣Ферменты для улучшения пищеварения. Они помогают в расщеплении углеводов, белков и жиров в желудочно-кишечном тракте. И расщепляют питательные вещества для их последующего усвоения. (1 капс на сухур и 1 капс на ифтар) 2️⃣Комплекс фитопрепаратов для ускорения выведения токсинов из организма. Они способствуют очищению организма. Важно во время поста! (1 капс на сухур и 1 капс на ифтар) 3️⃣Комплекс минералов для поддержания электролитного баланса. Это поддержания водно-солевого баланса в организме, так как во время поста, мы мало пьем воды.(40капель на ифтар) Про добавки при разных заболеваниях во время поста , подробно рассказываю на курсе «Мой уникальный и продуктивный Рамадан» ❗️Оглашённые препараты есть в фитнессформуле: ✅https://www.instagram.com/fitnessformula_moscow/ (https://www.instagram.com/fitnessformula_moscow/) ✅https://www.instagram.com/fitnessformula_ufa/ (https://www.instagram.com/fitnessformula_ufa/) (можно заказать и они отправят в любой город, ассортимент больше) ❗️промокод Усаинова дает 5-10% скидку (Не стесняйтесь говорить,и получать приятные бонусы)

Как вы знаете, во время этого месяца мы постимся и отказываемся от еды и воды с рассвета до заката солнца. Однако, такое изменение в режиме питания может вызвать головные боли у некоторых людей. И у многих в пост Рамадан начинается болеть голова и появляется тошнота. ➡️Частая причина этого ГИПОГЛИКЕМИЯ, снижение сахара ниже нормы и не только у кого сахарный диабет. Это все сопровождается истощением надпочечников… Чтобы избежать болезненных ощущений, необходимо следить за своим здоровьем и правильно организовывать свой день. Важно питаться правильно и не забывать о возможности употребления жидкости после заката солнца. Также стоит обратить внимание на свой режим сна и попытаться ложиться спать раньше, чтобы избежать излишнего усталости и напряжения. Более подробно как помочь себе при истощение надпочечников, на интенсиве «Жить, а не выживать. PRO надпочечники». Это более 30 видеоуроков, для тех, кто хочет внедрить знания в жизнь и вылечить надпочечники! В честь Рамадана скидка 3000 руб . https://usainovaliana.com/jit-intensiv Желаю всем здоровья и благополучия во время Рамадана!❤️

А теперь про ифтар Будем отталкиваться от хадиса: "Когда кто-либо из вас разговляется, пусть разговляется фиником, поскольку в этом благодать (баракат). Если же нет финика, то разговляйтесь водой, поскольку и это из очищающих» (Ат-Тирмизи) ⠀ Так вот, не упоминается, что во время ИФТАРА" надо набивать живот"... не сказано "КУШАЙТЕ", КАК ВО ВРЕМЯ СУХУРА. ⠀ РАЗГОВЛЯЕМСЯ ВОДОЙ!!! ни компотом, ни чаем, ни соком, ни газировкой-т.е.их не должно быть на столе!!! Вода, вода, вода!! ⠀ Добавьте туда сок выжитого лимона, можно ещё трегалозу или стевию(только не сахар) и пейте его 3-4стакана, медленно, съедая, смокуя 1-3финика (больше не надо, резко даёт скачок сахара) Вы не должны чувствовать голод, если ели на СУХУР, а жажду должны к этому времени. ⠀ ❓Самый большой вопрос: что же готовить на ИФТАР??? ЧЕМ разговлять гостей? ⠀ Цель ИФТАРА-НЕ ЕДА, А САМО РАЗГОВЛЕНИЕ, ДУГА, ОБЩЕНИЕ! После воды идем ЧИТАТЬ МАГРИБ НАМАЗ. В ЭТО ВРЕМЯ вода уйдёт. ⠀ ❗️После МАГРИБа можно добавить легкорасщепляемую еду(т.е.не мясо, не плов, не гарнир!!!) Что даст БЕЛКИ, но не будет тяжёлым и за 6 часов (время между ИФТАРом и сухуром) - он уйдёт. борщ,щи, крапивный суп… ТВОРОГ из цельного молока с добавлением укропа Сырой йогурт-вкусно, полезно ДЛЯ ВСЕХ, и сытно!!! МОЖНО туда ягоды добавить! Салатики из зелёных овощей с оливковым маслом. Жирное мясо не надо Рыбку можно Костный бульон (для некоторых может быть тяжелым и оставить лучше на СУХУР) окрошка с кефиром и т.д. Более подробно на курсе «Мой уникальный и продуктивный Рамадан» (https://usainovaliana.com/ramadan20)

Я знаю, как многие ждали этого поста. Эти рекомендации лично мои, мои выводы, как лучше для организма в нашем регионе, и в современном мире, где качество еды отличается от времен пророка(да благословит его и приветствует Всевышний). Начну с сухура: «Соблюдайте сухур, поистине в сухуре есть благодать» (имам Бухари 1923, имам Муслим 1095). НА СУХУР необходимо есть то, что долго расщепляется и на долго будет чувство насыщения. В Рамадан важно думать о Всевышнем, о своих поступках, улучшаться, читать МНОГО, общаться, а НЕ СПАТЬ ДО ОБЕДА, СТАРАЯСЬ СОКРАТИТЬ ВРЕМЯ без еды, чтобы день прошёл незаметно. У нас самый длинный день. И если вы покушаете на сухур выпечку, каши, сухофрукты(финики) или вовсе не покушаете, так как наелись на ИФТАР, то они расщепятся быстро и вы уже к середине дня будете ЧУВСТВОВАТЬ ГОЛОД И СМОТРЕТЬ НА ЧАСЫ... ⠀ ЧТО НУЖНО: Упор на БЕЛКИ: это строительный материал, транспорт для наших витаминов, иммунные КЛЕТКИ. ⏺РЫБА ⏺МЯСО(баранина, гусь, утка, говядина, курятина, индейка) ⏺МОРЕПРОДУКТЫ ⏺ЯЙЦА ⏺Брокколи, капуста, огурец, сельдерей, редька, кабачки, шпинат, авокадо, стручковая фасоль, Репчатый лук, чеснок, перец. ⏺ЗЕЛЕНЬ!!! ⏺Молочка (у кого все в порядке с расщеплением лактозы): Творог из цельного молока Сметана, масло СЫРОЙ ЙОГУРТ ⏺И В МЕНЬШЕМ КОЛИЧЕСТВЕ: бобовые:красная чечевица, зелёная чечевица, нут, Маш, фасоль(замоченные) Каши: амарант, киноа, гречка, пшено, бурый рис, кукурузная крупа (все замоченное) Если не набрали белок из еды, можно добавить протеиновый коктейль Более подробно на моем курсе «Мой уникальный и продуктивный Рамадан»

А не навредит ли пост малышу ? Как быть энергичным, а не лежать обессиленным ? Получаю много таких вопросов и я знаю ответ . Подробно рассказываю на своем курсе из 7 видео лекций « Мой продуктивный и уникальный Рамадан» (https://usainovaliana.com/ramadan20) Подойдет курс и тем, кто ищет ответ можно ли пост: беременным и кормящим, при сахарном диабете 1 и 2 тип, при резистентности к инсулину и лептину, при физ. нагрузках, при истощенных надпочечниках, при удаленном желчном пузыре и тд

Священный месяц рамадан Нам для того всем дан Чтобы осмыслить множество вещей Подумать в том числе и о еде Нет не поглащать и пожирать А думать,что же организму дать? Чтоб ежедневно исцелять Не дать ему хворать, Надо ПП соблюдать! Но как узнать и понять Правильное инфо избрать? Все Просто! Желающим здоровым стать На курс Усаиновой надо попасть! Подробнее на курсе "Мой продуктивный и уникальный Рамадан" https://usainovaliana.com/ramadan20

✨Всю жизнь мечтала увидеть эти пирамиды…даже их величие, власть, богатство из-за отсутствия веры во Всевышнего не помогло им обрести счастье в обоих мирах… остались лишь пирамиды-как назидание…Как же важно иметь богатство подкрепленное верой и искренним намерением потратить их во благо… Люди такие умные существа,умеющие строить такое…но так порой глупы,чтобы принять тот факт,что у нас есть создатель,и это далеко не Вселенная..ведь ее тоже кто то создал… ☀Встречать солнце, восхваляя Всевышнего…Видя и ощущая мощь Творца-сильно укрепляет Иман… А когда плывешь на огромном красивом лайнере, созданной людьми, восхищаешься профессионализмом и и их умением-и больше уважаешь и любишь тех, кто приносит пользу обществу..Как это важно… ведь если бы более 1300 человек не работали сейчас на лайнере-удивительного путешествия не было бы…Как же важен каждый человек,кто делает то,что умеет и любит… И к этому всему Всевышний тебе позволяет прикоснуться… ведь ты верила..ты просила у Него..ты молилась..ты работала..приносила пользу…получила деньги за свой труд и отдаешь за труд других… Как же важно соблюсти этот баланс… Брать…давать… Я все еще учусь брать..позволять себе блага от Всевышнего и от людей… Скоро Рамадан… И я готова ДАТЬ вам КУРС «Мой уникальный и продуктивный Рамадан» (инструкцию по подготовке и проведению поста как доктор) ,и готова ВЗЯТЬ ваши 5000₽ Многие не понимают,зачем ставить ценник, который тебе комфортен…зачем вообще назначать цену за свой труд…для того,что взять у одних (честным путем) и дать другим (заплатить за их труд)…сохранить баланс БРАТЬ-ДАВАТЬ! Зарабатывать-чтобы Ездить в священные места, строить мечети, качественно одеваться и комфортно проводить время с семьей…

«Я даже не знаю,не представляю, что бы случилось и в каком направлении я бы пошла без вас ☀️Мое состояние изменилось координально » «Вы подарили людям столько горящих глаз. Благодарю вас! Пусть же ваша дорога раскрывается всё шире и поднимается выше к новым знаниям, новым ощущениям. Да хранит вас Аллах» «Какая Вы красивая и смелая! Ма Шаа Аллах! Смотрю и плачу Это так трогательно!» «Сначала все замерло внутри. Хотела плакать. Но тут же понимаю что это начало чего-то другого. Вы даже не представляете скольким вещам вы меня научили. Да благословит Вас Всевышний! Низкий вам поклон и мои обнимашки в дорогу! Все будет как надо! Люблю вас и радуюсь за вас! Мы будем ждать от вас вестей » «Абсолютно согласна, после знакомства с вами моя жизнь тоже координально изменилась! Я нашла свое предназначение, я счастлива, что познакомилась с вами! За ваши советы! Успехов во всех начинаниях, вы несёте добро, тепло, изменения! Люблю всем сердцем» «Наверное, нужны новые мечты и цели. Прошлые уже достигнуты...» «Конец чего-то - это начало другого...»✨

Я врач эндокринолог, а это моя мама Светлана Сабитовна (маме 55лет) У нее был диффузно-токсичный зоб и рак молочной железы. Она поменяла мышление, питание, добавила оздоровительное движение и устранила дефициты витаминов и минералов. И вот второй раз провела мастер класс по безглютеновой выпечке. И это не просто рецепты-а именно внедрение правильных жиров,белков и углеводов. Это особая энергетика и атмосфера. Были и те,кому 10лет..и те, кому 83года!Каждый хотел меняться! Никогда не рано и никогда не поздно! Тем,кто не попал на мастер класс- Для вас я приготовила СВОЮ КНИГУ РЕЦЕПТОВ Горячие блюда( супы, горшочки для запекания, рыба, долма, запеканка) - 20 блюд Салаты ( горячие салаты, холодные салаты, овощные рулеты, окрошка) - 22 вида Выпечка/десерты (капкейки(без глютена, без молока, без яиц), торты, пудинги, мороженое,пироги, детские печенья, кокосовые батончики, блины, сырники, заливной пирог, тирамису, торт Прага, шоколадная паста и т.д) - 48 видов домашний майонез, ПП хлеб ❗️90 рецептов от меня, всего за 4000₽, включая 3 рецепта из мастер класса. Напишите в комментариях «Хочу рецепты» и менеджер свяжется с вами. P.S. При покупке книги «Еда-как лекарство »2 Тома, данная Книга Рецептов идет в подарок.

Я впервые в жизни сделала по новому сценарию…выстроила новые нейронные связи и новые ощущения в теле ⠀ Впервые заметила свои ощущения, которые ранее приводили всегда к обиде… и это чувство изнутри разъедало обычно несколько дней или дольше. ⠀ Случилось следующее: из-за некоторых действий мужа по отношению ко мне я расстроилась… Я это заметила, и приняла волевое решение не обижаться, ведь эти чувства мои…он не обязан компенсировать мои чувства, связанные с ним. Он мне ничего не должен за мои чувства..Ведь чувства-моя ответственность. ⠀ Но при этом я отловила, что так со мной нельзя (делать именно такое действие, которое меня расстроило) и отловила как со мной можно. ⠀ Спустя время, после того как проанализировала свои ощущения- я пошла и поговорила..и для меня это было новым… ⠀ Я заявила( поделилась) своими чувствами. Сказала что я не обиделась, что он не обязан компенсировать мои чувства. Да, мне было больно, неприятно, я расстроилась-но он ничего не должен за мои чувства…(мне не нужно, чтобы он чувствовать себя плохим, мол раз обидел-значит это он плохой, или вину, или должным за мои чувства, или страдал, за то что причинил боль…) Но вот действие то по отношению ко мне, делать не нужно. И он услышал. Ведь это впервые было не обвинение и не упрек, а решение проблемы. Это был другой тон и другие ощущения. ⠀ Я впервые управляла тем, обижаться или нет. А не обида мной…Я больше, чем чувства..Они индикаторы как можно со мной, а как нет… ⠀ И представляете, я почувствовала в себе силы…расширение…некую энергию… Как будто меня раз и подменили… ⠀ Но на самом деле для этого была проделана огромная работа..и огромная смелость поступить наконец то по новому… ⠀ Желаю и вам поступать по новому, то что сделает ваши отношения теплее и контакт ближе… Откликнулось ли? Какие чувств у вас возникли когда читали? Поделитесь со мной. Мне это важно.

3й месяц депрессии… У меня… То,что я иногда улыбаюсь-лишь выученная реакция…но не ощущение тела… Нет ни радости…ни злости…не вдохновения…ничего…пустота… Депрессия-это не когда человек все время грустный и плачет…Вы можете даже не догадываться, что с ним… Ведь его ощущения знает только он сам… Я всегда думала, что меня никогда не коснется профессиональное выгорание, ведь я так люблю свою работу…но вот оно коснулось…3й месяц я на дне… Оказывается во Франции каждые пол года врачи получают отпуск на 1мес!(без приемов пациентов) А каждые 10 лет работы отпуск на целый год … Вы понимаете? Целый год?! За эти 10 лет как вы думаете позволяла ли я себе отпуск хотя 1 мес в год? Ни разу!!!! Ни разу не было такого-что я целый месяц отдыхала и не принимала пациентов… Чтобы не интерпретировала их анализы, не давала рекомендации по питанию и по препаратам… Чтобы я на 1 мес перестала быть врачом-профессионалом… Сейчас я еле поднимаю свое тело и тащу на эти занятия…ведь знаю,что застой лимфы и спазм в мышцах лишь усугубит положение… Но если обычно после физической нагрузки и дыхательных упражнений в норме образуется дофамин и ты чувствуешь удовлетворение, радость- то у меня нет теперь этих чувств…у меня пустота… Мне больно..много спазмов и триггерных точек..но после проработок и движений -должен выработаться серотонин-но мне не радостно… В какие то дни хожу с мужем на беговую дорогу…и просто иду -слушая лекцию (так как учебу оплатила, и чувствую ответственность пройти его до конца..)-но тоже пустота и темнота… Но мои чувства не отменяют моих действий… Продолжаю из этого дна доделывать то, что было начато,потому что взрослая моя часть не остановливается и не замирает: до конца февраля сопровождаю курс.. сегодня проведу последний обещанный вебинар для участников курса «Здоровье под ключ»… завтра иду на мастер класс мамы по безглютеновой выпечке -буду снимать видео и потом монтировать а потом последние приемы пациентов-записанных с прошлого года, уволилась из клиники, нужно забрать все свои вещи, дипломы со стены… И все…на этом все… Ставлю точку и улетаю… Туда,куда меня зовет сейчас душа…

Ж 60лет. Гипотиреоз и сахарный диабет. Была 2года назад. ⠀ Сейчас обратилась с одышкой, дискомфортом в области шеи, ухудшение зрения, онемение рук и ног, ухудшение памяти, варикозное расширение вен нижних конечностей. ⠀ В анамнезе: вес детей при рождении 3800,4000,4200. Это говорит о том, что уже во время беременности, из-за быстрых углеводов, поступающих ребёнку, его поджелудочная железа работала в полную силу - ГИПЕРИНСУЛИНЕМИЯ привело к быстрому набору веса.(т е её дети родились уже с ИСТОЩЕННОЙ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗОЙ) ⠀ Раньше считалось, что вес при рождении 2500 норма, а сейчас уже 3000-3500 И только ? 4кг - берётся как риск развития СД как у мамы и у ребёнка в будущем. Так что следите за своим питанием, те кто беременные - ИСКЛЮЧИТЕ САХАР И МУКУ(конфеты, бананы, ананас, виноград, выпечку, варенье) Дискомфорт в области шеи: видно по УЗИ Щж 33см(2 года назад БЫЛО 66см-на фоне лечения, уменьшилось). Одышка - нехватка воздуха, не из-за Щж! А из за дефицита железа!! Хотя гемоглобин вроде бы в норме. Ферритина- ЗАПАС ЖЕЛЕЗА -нет Норму пишут 0-100,а оптимум ведь 70! Как может человек с нулевым запасом железа быть здоровым и чувствовать себя так же, как те, у кого 70?! А эритроциты? Их объем уже ранее был маленьким менее 80-значит кислорода на себя они возьмут мало. По ангиоскану всего лишь 93% КИСЛОРОДА в крови! Мелкие-некачественные эритроциты, еще сахар прилипает к ним. Ухудшение зрения, онемение рук и ног-конечно, без кислорода ни одна клетка АДЕКВАТНО РАБОТАТЬ НЕ СМОЖЕТ! НА ЭТОМ ФОНЕ И ПОЯВЛЯЮТСЯ ВАРИКОЗНЫЕ расширения вен нижних конечностей-клапаны не могут закрываться. Да ещё тяжёлый дефицит Д, как все знают, без него Са не всасывается. А в крови кальций в норме, только потому, что он ВЫМЫЛСЯ ИЗ КОСТЕЙ! ОБ ЭТОМ СВИДЕТЕЛЬСТВУЕТ ПОВЫШЕНИЕ ПАРАТГОРМОНА! Соответственно, там где надо сокращаться-клапаны, сфинктеры, мышцы - ОНИ НЕ БУДУТ СОКРАЩАТЬСЯ!- вот вам и ГЭРБ, варикоз ⠀

Маргарин был создан в 1870 году во Франции. Король Луи Наполеон III потребовал «хорошую» альтернативу сливочному маслу…который выглядил и по вкусу напоминал масло-но по факту организму не давал ничего кроме разрушения… Почему? Для того, чтобы получить ненастоящее сливочное масло нужно растительное масло (кукурузное, соевое, подсолнечное и так далее). А ещё нужно вещество или вернее токсин — Гексан, растворитель, который поможет вытянуть эти масла. Затем растительные масла проходят процесс очищения паром, чтобы убрать все ненужные примеси. Вместе с ними масла лишаются витаминов и антиоксидантов. Водород направляют через жидкое растительное масло в присутствии катализатора (обычно им выступает Никель). Это вынуждает ненасыщенных жирные кислоты превратится в насыщенные и застывать. маргарин проходит процесс частичного гидрирования и превращается в частично застывший жир. Процесс частичного гидрирования ведёт к образованию серого бугристого жира и транс жира. Затем в него добавляются эмульгаторы, чтобы избавить от неприятной бугристости и Хлор, чтобы отбелить. Затем — опять процесс очищения паром, чтобы убрать тошнотворный химический запах. И в конце добавляют синтетические краски, ароматы и витамины, чтобы сделать его похожим на настоящее сливочное масло. ❗️Большое количество транс жира в рационе ведёт к пролиферации Т-клеток, что значительно снижает нашу защитную функцию. ❗️Уменьшает инсулиновый ответ. За счёт того, что увеличивает уровень Инсулина в крови. Со временем приводит к развитию инсулинорезистентности, далее к диабету. ❗️Содержит бутилированный гидрокситолуол. Он закисляет организм. ❓Как синтетический продукт может быть полезнее натурального природного? Мы уже рассматривали через какой тяжёлый процесс нужно провести растительное масло, чтобы получить маргарин. ✅А как получают сливочное масло? Из сливок и немного усилий и времени. Во-вторых, многие люди до сих пор боятся насыщенного жира, который раньше винили за все мыслимые и немыслимые грехи (самый главный — это болезни сердца и сосудов), но теперь этот миф уже развеян. ❗️Насыщенный жир НЕ ведёт к инфаркту и инсульту! К ним ведут рафинированные растительные масла и транс жиры. Например, исследование 2013 года в European Journal of Nitrition показало, что употребление молочных продуктов полной жирности не увеличивает риск метаболических болезней, и уменьшают риск ожирения. ‼️ Надеюсь,кто прочитал этот пост,не пользуются маргарином и не едят выпечку в составе которого маргарин.

Кальций: ➡️Основные причины дефицита кальция не столько в его дефиците в продуктах питания, почве, воде и тд, а в неспособности поглощать и использовать кальций, поступающий с пищей нашим организмом. ➡️Гипохлоргидрия (дефицит соляной кислоты), дефицит магния, фосфора, витаминов А, В и с ненасыщенных жирных кислот (омега 3) и йода – основные причины повышенной "кальциевой" потребности. Поэтому прежде, чем добавлять кальций, необходимо пополнить баланс вышеуказанных веществ и устранить гипохлоргидрию.(я растворяю пробаланс в воде и добавляю туда Вита актив(кислоты ягод),и карбонат кальция превращается в цитратную форму) «Кальций» клинический дефицит: высокое или низкое кровяное давление раздражительность лихорадка с легкой простудой, герпес частая охриплость голоса судороги мышц в состоянии покоя частые кровотечения из носа мягкие ногти ломкие волосы кожная сыпь солнечные ожоги или крапивница Кальций: негормональная регуляция ✅Кальций является основным буфером рН крови и его количество в крови зависит от рН: ✅Образование кальциевых камней и выпадение кальция в осадок(нерастворимые соли) бывает при хроническом воспалении и измененной рН крови ✅В кислой среде(«кислая рН»)кальций из тканей затрачивается на поддержание рН и причина «кислой» рН (чаще воспаление, неоплазма), приводит к герпесу кожи и слизистых, солнечные ожоги, язвы, кариес зубов, пародонтоз, остеопорозу.» Blood Chemistry and CBC Analysis: Clinical Laboratory Testing from a Functional Perspective by Dr Dicken Weatherby. ND, Dr Scott Ferguson, ND. 2002. s 289 (ISBN 0-9761367-1-6) ❗️Я вам тут привела исследования,из своего обучения из Международной Академии по Натуропатии(USA) P.S. Я дополнительно к врачебной практике занимаюсь изучением, внедрением и распространением некоторой продукции из немецкой компании LR. ✅

Я врач эндокринолог,нутрициолог,и вот такие сообщения от пациентов, как настоящая медитация: «Состояние у мамы теперь физически хорошее. Она наконец то может готовить, убираться, телевизор смотреть, даже в мечеть ходила на занятия-и ей там нравится. Появились чувства радости, скучает по внучкам, мыслит о будущем, строит планы. ✨ А вообще, все кто был в курсе маминой ситуации говорят, что это ЧУДО- в каком она сейчас состоянии…Ведь все думали, что только уже одна дорога в психушку(( За такое лечение- спасибо Вам огромное передают! Все приятно удивлены и восхищаются❤️ Я то более придирчива к ее состоянию, так как близко с ней нахожусь. Курс я смотрю, очень много информации. 100% надо все пересматривать, плюс еще моя плохая память. Потихоньку все внедряю в жизнь. Вчера я смогла сделать даже силовую тренировку, которую я постоянно делала до беременности первой! До этого три года не было сил и энергии, а сейчас с удовольствием начала, тело ОЖИВАЕТ! Мышцы сильнее стали как будто. Удивительно! А еще интимная зона начала оживать, стала чувствительнее намного. До этого, как будто онемевшая была, ничего не чувствовала. Вот такие новости, благодаря вам!» ❗️Сообщение от участницы курса «Здоровье под ключ» ВИП тариф. P.S. Касаться сердец людей, оздоравливать их тело и психику-возможно в любом возрасте,с любыми заболеваниями. Согласны? ❓А как вы оздоравливаете свое тело?