#shorts
Namaste Narasimhaya.
Учусь играть на укулеле, пою на санскрите.
История о Нарасимхе рассказывает о свирепом демоне Хираньякашипу, ненавидевшим Вишну, и который был убит за свои злодеяния и издевательства над собственным сыном Прахладой, преданным Вишну. Нарасимха - человек-лев (аватар бога Вишну) явился и убил Хираньякашипу.
#shorts Стути - это хвалебная речь, благодарность. Это стути Ганеше).
Мне нравится индийская культура, поэтому я учу тексты и учусь играть на укулеле и петь их. Это часть йоги 🧘♀️. Это успокоение,расслабление и проявление благодарности жизни!
Ом 🕉️
#shorts
Я учусь играть на укулеле всего 2 месяца (с апреля 2026), на сегодняшний день(начало июня 2026) такой результат 😊.
Люблю играть и петь песни на хинди.
Песня из к/ф "Танцор диско" "Goron ki na kalon ki" одна из моих любимых.
Научиться играть на укулеле легко, используя любимые песни!
Египетская тряска с вакуумом живота (уддияна бандха - брюшной замок). Сочетание танцев и йоги #short
#shorts
Йога и танец живота? Сочетание возможно!
Тренируем обычную египетскую тряску, но добавляем уддияна бандху - брюшной замок или вакуум живота.
Такое упражнение тренирует все тело, стимулирует пищеварение, массирует внутренние органы, оказывая благотворное влияние на весь организм и иммунитет.
Йоги утверждают, что регулярная практика уддияна бандхи ведет к бессмертию.
А тряска танца живота - идеальная тренировка для женщин, для женского здоровья и красоты.
Это снимает напряжение в спине, пояснице, раскрепощает нижнюю часть тела, повышает иммунитет, подтягивает кожу, повышает общий тонус.
#shorts
Арабо-индийская песня (на арабском языке и на хинди). Очень люблю эту песню, не могла удержаться от танца под неё.
Вам нравится 🎶?
#shorts
Простая связка танца живота для начинающих. Хорошо отрабатывает движения живота и бедер + укрепляет мышцы.
Египетская тряска (коленная), боковой зажим и вертикальный круг бедром - базовые движения восточных танцев, собранные в мини-связку
#shorts
Классический арабский ключ - базовый элемент восточного танца. Научись танцевать вместе со мной💃💖.
Простое и понятное объяснение! Главное - немного практики и терпения, и все получится 🙏
#shorts
Сброс бедра или акцент бедром вниз - один из важных базовых движений восточных танцев.
Коротко,просто и понятно объясняю, как делать.
Танцуй со мной💖💃
Natalie Solmaz онлайн преподавание восточных танцев
#shorts
Понятные уроки восточных танцев для начинающих с Natalie Solmaz.
Видео с объяснением техники базового элемента "зажим".
#shorts
Уроки танца живота с Natalie Solmaz.
Простая связка восточного танца для начинающих
#shorts
Саиди без трости.
Ритм танец Саиди.
Танцы с Natalie Solmaz
#shorts
#fitness_belly_dance
#танец_живота_уроки
#тренировка_беллиданс
#восточный_танец
#Натали_солмаз
#NatalieSolmaz
#shorts
Уроки танца живота для начинающих с Natalie Solmaz
#shorts
Танец живота для начинающих. Уроки с Natalie Solmaz
#shorts