Эта практика:
успокаивает ум и концентрирует внимание
балансирует нервную систему
возвращает ресурсное состояние
Делайте ее 4-6 раз в день и вы заметите перемены очень скоро.
Особенно полезно выполнять ее перед волшебными заданиями нашей бесплатной недели в Клубе https://clubpractic.ru/
