12+29:48
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ЛИШНИМ ВЕСОМ
89
просмотров
месяц назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/677715/
7
08.05.2026
Тренировки
7 видео
12+
12+09:14
Тренировка для снижения веса
154
просмотра
месяц назад
12+05:55
5 мин Простая гимнастика стоя на каждый день __ ШЕЯ + ВЕРХ СПИНЫ + ОСАНКА
323
просмотра
9 месяцев назад
12+23:43
20 мин ХОДЬБА + КАРДИО-УПРАЖНЕНИЯ на 2000 шагов __ Худеем в животе и талии⚡️
553
просмотра
9 месяцев назад
12+22:33
20 мин ЖИВОТ + ТАЛИЯ - Кардио на каждый день🔥Полностью стоя, без приседаний и без прыжков (30 упраж
201
просмотр
9 месяцев назад
12+12:03
10 мин СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ - кардио полностью стоя🔥Есть приседания, без прыжков, без выпадов
245
просмотров
9 месяцев назад
12+22:33
20 мин РУКИ + ЖИВОТ + НОГИ - Кардио на каждый день🔥Полностью стоя, без прыжков, есть приседания и в
552
просмотра
9 месяцев назад