Самостраховка при падении на спину перекатом после прыжка назад с тумбы для запрыгивания 50 см
137 просмотров
2 года назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/680731/9
08.11.2024
ГТО 7 ступень
9 видео
Самостраховка при падении на бок кувырком через плечо из стойки
108 просмотров
2 года назад
Самостраховка при падении на руки при падении назад и вращаясь вокруг продольной оси тела
110 просмотров
2 года назад
Самозащита. Действия ассистента: выполняет захват спереди за плечи, горло, одежду.
93 просмотра
2 года назад
Самозащита. Действия ассистента: выполняет обхват туловища без рук спереди.
110 просмотров
2 года назад
Самозащита. Действия ассистента: выполняет обхват туловища с руками спереди.
92 просмотра
2 года назад
Самозащита. Действия ассистента: выполняет обхват туловища без рук сзади.
68 просмотров
2 года назад
Самозащита. Действия ассистента: выполняет обхват туловища с руками сзади.
73 просмотра
2 года назад
Самозащита. Действия ассистента: выполняет захват за шею плечом и предплечьем сзади
106 просмотров
2 года назад