12+00:40
Силовая тренировка, которая ускоряет кровообращение, лимфу и метаболизм🔥
33
просмотра
6 дней назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/768547/
17
25.05.2026
Фитнес
Безопасные силовые тренировки с собственным весом
17 видео
12+
12+13:38
МФР вместо массажа - восстановительная тренировка с чемпионкой Мира по гимнастике
106
просмотров
4 дня назад
12+16:19
Функциональные ягодицы дома без инвентаря с чемпионкой Мира по гимнастике
542
просмотра
3 месяца назад
12+00:36
ПЛАНКА ЗЛО!!! Так ли это? Рассказываю, кому нельзя делать планку
106
просмотров
2 месяца назад
12+16:36
Качайте пресс только так! Включаем тазовое дно и глубокие мышцы кора!
630
просмотров
3 месяца назад
12+00:28
Убираем выпирающий живот❤️
150
просмотров
4 месяца назад
12+14:05
Тренировка на пресс и тазовое дно для ПЛОСКОГО ЖИВОТА🔥
627
просмотров
6 месяцев назад
12+13:55
Быстро приводим тело в форму к Новосу году💪🏽 Убираем отеки, целлюлит, подтягиваем живот🔥
1,28 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
12+00:15
Тренировка на пресс при диастазе. Эти упражнения помогают от выпирающего живота❤️
433
просмотра
7 месяцев назад
12+00:30
3 упражнения для плоского живота🔥
3,05 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
12+20:08
ТРЕНИРОВКА ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА с чемпионкой мира по худ.гимнастике Корчагиной Александрой
2,91 тыс.
просмотров
год назад
12+17:42
Короткая ЗАРЯДКА с чемпионкой мира по худ. гимнастике Корчагиной Александрой🧘🏻♀️
1,62 тыс.
просмотров
год назад
12+00:19
ПЛОСКАЯ ПОПА превращается в аккуратный ПОДТЯНУТЫЙ ОРЕШЕК 🌰
933
просмотра
год назад
12+09:08
12+14:52
Активная домашняя силовая тренировка, чтобы быстро привести себя в форму
499
просмотров
год назад
12+18:13
Тренировка на тазовое дно и пресс (безопасная и эффективная) с Корчагиной Александрой
2,62 тыс.
просмотров
год назад
12+14:22
Лимфодренажная тренировка от отеков с чемпионкой мира по худ. гимнастике Корчагиной Александрой
6,02 тыс.
просмотров
год назад