12+20:49
Укрепляем пресс от боли в пояснице
2
просмотра
13 часов назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/790745/
23
03.07.2026
Практики
23 видео
12+
12+16:22
Йога для укрепления рук
4
просмотра
23 дня назад
12+19:18
Йога на все тело с акцентом на шею
1
просмотр
месяц назад
12+16:54
Суставная гимнастика для коленей
2
просмотра
2 месяца назад
12+18:07
Растяжка запястий
1
просмотр
3 месяца назад
12+17:35
Укрепляем голеностоп
2
просмотра
3 месяца назад
12+18:26
Осваиваем Ардха Пашчиматтонасана за 15 мин
4
просмотра
3 месяца назад
12+17:00
Утренняя йога, чтобы проснуться
4
просмотра
5 месяцев назад
12+26:04
Самомассаж. Расслабление мышц
3
просмотра
5 месяцев назад
12+15:17
Подвижность запястий
6
просмотров
8 месяцев назад
12+21:57
Дыхание, живот и тазовое дно.
17
просмотров
10 месяцев назад
12+56:52
ЙОГА. ОСАНКА И ПИЩЕВАРЕНИЕ
7
просмотров
год назад
12+23:09
Йога-зарядка. Самомассаж для рук, грудной клетки и шеи
6
просмотров
год назад
12+31:39
Практика для глубокого вытяжения мышц спины
6
просмотров
год назад
12+19:25
Йога для растяжки ног
32
просмотра
2 года назад
12+15:46
Йога для подвижных запястий
17
просмотров
2 года назад
12+16:15
Укрепляем мышцы для подтянутого живота
39
просмотров
2 года назад
12+15:22
Шавасана
11
просмотров
2 года назад
12+15:12
Дыхательная практика: Капалабхати
9
просмотров
2 года назад
12+19:30
Йога-зарядка для легкости и подвижности стоп.
2
просмотра
2 года назад