1 Концентрированные выпады на одну ногу
42 просмотра
год назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/876209/7
25.03.2025
ТРЕНИРОВКА: НОГИ + РУКИ
7 видео
2 Жим ногами в тренажере
5 просмотров
2 года назад
3 Разгибание ног сидя в тренажере
10 просмотров
2 года назад
4 Сгибания ног лёжа в тренажере
7 просмотров
2 года назад
5.1 Сгибания на бицепс с гантелью (скамья Скотта)
1 просмотр
2 года назад
5.2 Сгибания на бицепс с гантелью (скамья Скотта)
11 просмотров
2 года назад
6 Отжимания на брусьях
6 просмотров
2 года назад