6.2 Молот
14 просмотров
год назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/904817/8
25.03.2025
ТРЕНИРОВКА: ГРУДЬ + РУКИ
8 видео
6.1 Сгибания рук на бицепс в блочном тренажере
29 просмотров
год назад
5.2 Разгибания на трицепс на блочном тренажере (V-рукоять)
5 просмотров
год назад
5.1 Разгибания на трицепс в блочном тренажере (рукоять косичка)
75 просмотров
год назад
4 Сведение рук на блочном тренажере снизу-вверх
8 просмотров
год назад
3 Разведения гантелей на наклонной скамье
6 просмотров
год назад
2 Жим гантелей на наклонной скамье
5 просмотров
год назад
1 Жим штанги на горизонтальной скамье
3 просмотра
год назад