КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 560 ПОВТРЕНИЙ, 10 УПРАЖНЕНИЙ и 2 КРУГА / КЛУБ ЯРОПОЛК, 13.09.2026
163 просмотра
2 дня назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/91649/232
14.09.2026
Мои тренировки (единоборства, кроссфит и бег)
232 видео
18 УПРАЖНЕНИЙ и 2 КРУГА / МОЩНАЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА КЛУБА ЯРОПОЛК, 06.09.2026
109 просмотров
10 дней назад
46 МИНУТ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ / ГРУША + СИЛОВАЯ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ, 08.09.2026
134 просмотра
8 дней назад
АДСКАЯ МИЛЯ: БЁРПИ, ВЫПАДЫ, МЕДВЕЖЬЯ ПОХОДКА И БЕГ | КЛУБ ЯРОПОЛК
107 просмотров
17 дней назад
УТРЕННЯЯ ПРОБЕЖКА ПО ВЕСЕЛОВКЕ / СПОРТ, ИСТОРИЯ, СОЛЕНОЕ ОЗЕРО / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ
11 просмотров
18 дней назад
КРУГОВАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 6 УПРАЖНЕНИЙ ЗА 25 МИНУТ / КЛУБ ЯРОПОЛК, 16.08.2026
16 просмотров
месяц назад
КАРДИО + БОКС + СИЛА 🔥 8 УПРАЖНЕНИЙ, 3 КРУГА — МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВЫНОСЛИВОСТЬ | ЯРОПОЛК
82 просмотра
месяц назад
6 КМ БЕГА + ASSAULT BIKE + «СИНДИ»: МОЙ НОВЫЙ КОМПЛЕКС НА ВЫНОСЛИВОСТЬ
76 просмотров
месяц назад
200 МЕТРОВ СИЛОВОЙ + БЕГ ПОД ДОЖДЁМ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ / 134-Я БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА «ЯРОПОЛКА»
5 просмотров
месяц назад
КРУГОВАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА КЛУБА ЯРОПОЛК / 8 УПРАЖНЕНИЙ ЗА 31 МИНУТУ, 09.08.2026 г.
197 просмотров
месяц назад
371 УРОК ДОВОЕННОЙ ПОДГОТОВКИ ОТ КЛУБА ЯРОПОЛК — ФИЗУХА, КОТОРАЯ СПАСАЕТ ЖИЗНЬ, 06.08.2026
215 просмотров
месяц назад
КАРДИО + УДАРЫ + СИЛОВАЯ / КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВЫНОСЛИВОСТЬ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ / КЛУБ ЯРОПОЛК
97 просмотров
месяц назад
ПОДГОТОВКА К CRACE / БЕГ 5 КМ + СИЛОВАЯ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ / КЛУБ ЯРОПОЛК
97 просмотров
2 месяца назад
40 МИНУТ БОРЬБЫ С СОБОЙ!ГИРИ, ГРИФ И БЕРПИ,КАК ПРОШЛО 128 ТРЕНИРОВКА НА ВЫНОСЛИВОСТЬ В КЛУБЕ ЯРОПОЛК
11 просмотров
2 месяца назад
ПОДГОТОВКА К CRACE GAMES / БЕГ 8 КМ + 8 СИЛОВЫХ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ
84 просмотра
2 месяца назад
МОТИВАЦИЯ №2. НЕ ЖДИ ИДЕАЛЬНОГО МОМЕНТА / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ / КЛУБ ЯРОПОЛК
4 просмотра
2 месяца назад
БЕГ 1,2 КМ + СИЛОВАЯ / 5 КРУГОВ ПРИ ЖАРЕ +33 / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ / ПОДГОТОВКА К CRACE GAMES
87 просмотров
2 месяца назад