Тренажер для тазового дна. Стоит ли использовать?

В своих программах и в личных тренировках я не использую тренажеры для тазового дна. В видео рассказала, почему. Также рассказала, как подобрать для себя тренажер, чтоб тренировки были эффективными и безопасными. Важно! Тренажеры должны использоваться ограниченное количество времени. Например, нельзя поставить тренажер и уйти с ним на целый день на работу. Это может привести к обратному эффекту - ослаблению мышц. 🔥Узнайте состояние своих мышц тазового дна, пройдя бесплатный тест за 3 минуты: в телеграм: https://t.me/mtd_tg_bot в ВКонтакте: https://vk.cc/cyAF10 После теста я пришлю вам бесплатный курс о том, как укрепить тазовые мышцы и избавиться от подтеканий, частого мочеиспускания, дискомфорта и боли в тазу и промежности, опущения, геморроя. ✅Я Надежда Сергеева, женский йогатерапевт. Помогла более 1000 женщин укрепить мышцы тазового дна простыми упражнениями женской йоги без тренажёров и операций. Больше полезной информации об укреплении мышц таза и видео с упражнениями вы найдёте в моих соц сетях: - группа в ВКонтакте https://vk.com/yogavpomoshmame - канал в телеграм https://t.me/yogavpomoshmame ❤Курс для укрепления мышц тазового дна: https://yogavpomoshmame.ru/maminozdorovie