Что такое протеин ) Наглядно, как выглядит жир, углевод

На видео сывороточный и казеиновый протеин Казеин - это творог. Пью перед сном иногда, когда есть не хочу 🙂 Пришел с магазина, увидел набор и думаю: "Наглядная демонстрация макронутриентов" 🤗 https://ozon.ru/t/pTNRAZU Взял популярную детскую смесь. Пролистайте до состава ☝️ Детские смеси используют сывороточный белок, как самый легкоусваиваемый 👌 В составе пишут как молочная сыворотка. Сыворотка получается при производстве сыра и содержит много белка. Его очищают и превращают в сухую смесь 👍