Базовая тренировка больших ягодичных... Читаем описан?

Тренировка: "Румынка" с широкой постановкой ног- 100/8-4. Обратные приседания 120/10-4. "Румынка" в специальном тренажёре 90/12-4 "Свеча" 50/12-4