6.1. Медитация Любящая Доброта. Полный порядок - курс на

Просьба сохранять спокойствие! Необязательно всю медитацию "высиживать", сама медитация на Любящую Доброту - первые 10 с небольшим минут. Дальше - дыхание))) А вообще, медитация на Любящую Доброту ТАКАЯ полезная! Кратко говоря - она укрепляет добрую, нежную внутреннюю опору. В общем, милости прошу к нашему шалашу! В этом курсе вы узнаете, как быть настолько благополучным, насколько это только возможно. Осознанность - затёртое слово, но за ним скрывается по-настоящему наполненная и эффективная жизнь! Здесь вы получите только самые действенные практики. Так давайте же научимся этому вместе, я буду с вами на каждом шагу этого процесса. https://t.me/TimurZakirov - записаться на консультацию https://www.instagram.com/timurzakirov.psy - инстаграм https://www.youtube.com/playlist?list=PLXdxTmF_jcwf6Fx1Wlxn927TA8KV0wcLr - курс на тревогу https://www.youtube.com/playlist?list=PLXdxTmF_jcwdpil4gbEG6sV8IjpFIgXk2 - курс на границы *Instagram (Meta) — признана экстремистской организацией и запрещена на территории России #психология #эффективность #осознанность #свобода