Низкоуглеводный ужин для диабетиков. Сахар будет в но?
https://enjoymusic.aiMusik: Rio De Janeiro Musiker: EnjoyMusic URL: https://enjoymusic.a64n66a85o89 Понадобится для люля-кебаб: 300 г фарша (у меня куриный) 50 г репчатого лука 50 г сладкого перца 1 яйцо 1 ст.л. отрубей 0,5 ч.л. сухой мяты (можно свежей) специи и соль по вкусу (чеснок, красный молотый перец, чёрный перец) Салат: смесь листового салата 3 помидорки зелёный лук Заправка для салата: 2 ст.л. растительного масла 1 ч.л. лимонного сока 0,5 ч.л. горчицы соль Соус для люля-кебаб: 150 г йогурта 1 ч.л. лимонного сока зелёный лук и укроп соль Маринованный лук: 2 ст.л. уксуса 5% 1 ст.л. воды Маринуем 15 минут.
https://enjoymusic.aiMusik: Rio De Janeiro Musiker: EnjoyMusic URL: https://enjoymusic.a64n66a85o89 Понадобится для люля-кебаб: 300 г фарша (у меня куриный) 50 г репчатого лука 50 г сладкого перца 1 яйцо 1 ст.л. отрубей 0,5 ч.л. сухой мяты (можно свежей) специи и соль по вкусу (чеснок, красный молотый перец, чёрный перец) Салат: смесь листового салата 3 помидорки зелёный лук Заправка для салата: 2 ст.л. растительного масла 1 ч.л. лимонного сока 0,5 ч.л. горчицы соль Соус для люля-кебаб: 150 г йогурта 1 ч.л. лимонного сока зелёный лук и укроп соль Маринованный лук: 2 ст.л. уксуса 5% 1 ст.л. воды Маринуем 15 минут.