Для тренування необхідно палка/пояс пусти тіло в рух] - канал створений з метою додати трішки якісного руху у Ваш день Щочетверга та щовівторка будуть опубліковуватись легкі комплекси 20-25 хв, які допоможуть тобі зранку проснутись або навпаки розслабитися після робочого дня) Підійдуть для усіх охочих - найбільше рекомендую людям, які до того не займалися ніяким спортом, чи довга перерва, чи після вагітності - це чудовий початок ☀️ [пусти тіло в рух] - вже сьогодні і скоро воно тобі скаже дякую у вигляді кращого самопочуття та життя без болю у тілі🥰 telegram - https://t.me/pusty_tilo_v_ruh Instagram - @_stavytska