ДЕНЬ #4 | Энергичная утренняя йога за 15 минут|

Добро пожаловать на 4-е видео из серии «замени телефон на йогу» В этом 15-минутном занятии мы предлагаем эффективную йога-сессию, подходящую для утренней практики или вечерней практикой для осанками позвоночника. Независимо от вашего уровня подготовки, эта практика поможет улучшить гибкость, укрепить мышцы и достичь гармонии тела и духа. Присоединяйтесь к нам и откройте для себя преимущества регулярных занятий йогой. #йогадома #йогадляначинающих #утренняяйога #вечерняяйога #йога10минут #быстраяйога #гибкость #йогапрактика #пилатес #йогарасслабление #йогакаждыйдень Lights by Sappheiros   / sappheirosmusic   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://www.audiolibra... Music promoted by Audio Library    • Lights – Sappheiros (N...   –––––––––––––––––––––––––––––– 🎵 Track Info: Title: Lights by Sappheiros Genre and Mood: Dance & Electronic + Inspirational ——— 🎧 Available on: Spotify: https://open.spotify.c... iTunes:   / lights-single   Deezer: https://deezer.com/us/... YouTube:    • ❰Progressive House❱ Sa...   SoundCloud:   / lights Imaginary by Broken Elegance & Nomyn   / brokenelegance   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://www.audiolibra... Music promoted by Audio Library    • Imaginary – Broken Ele...   –––––––––––––––––––––––––––––– 🎵 Track Info: Title: Imaginary by Broken Elegance & Nomyn Genre and Mood: Dance & Electronic + Inspirational ——— 🎧 Available on: YouTube:    • Broken Elegance & Nomy...   SoundCloud:   / imaginary