Дыхание для ощелачивания организма и успокоения нервной системы. #гурудлятвоейдуши #наставник #коуч

Делаем глубокий вдох и выдох. На выдохе задержка дыхания. Нос закрываем и создаем вакуум, чтобы избежать микро вдохи и выдохи. Стремимся к задержке продолжительностью в минуту и десяти повторениям. 0-30сек-кислая среда и патогенная микрофлора, слизь, кислоты, газы, болезни; 30-60сек-условно патогенная микрофлора, организм более устойчив к внешним раздражителям; От 60сек-благостная щелочная микрофлора. Улучшаем свое состояние при помощи простого инструмента-дыхания! P.S.Делаем комфортное количество повторений и продолжительность серий. Просыпаемся, улыбаемся, наслаждаемся. Запускаем энергию жизни Запись на сеанс https://taplink.cc/sergey88guru Поблагодарить можно по ссылке https://www.donationalerts.com/r/sergey88guru