Волейбол Техника Атака с высокой передачи Пример Исправление ошибки "ранний выход под мяч"
Волейбол Техника Атака с высокой передачи Исправление ошибки "ранний выход под мяч" Волейбол Техника Атака с высокой передачи Пример Исправление ошибки "ранний выход под мяч" 00:02 Введение и постановка задачи • Сеттер должен стоять на двенадцатифутовой линии в середине корда. • Нападающие выстроились в линию. • Основная сложность — выбор времени для удара. 00:27 Проблемы с ударом • Нападающие часто не попадают в сетку из-за игры в обороне. • Сеттеры на воротах отбивают мяч, но блок не всегда хорош. 00:42 Техника подачи мяча • Подбросьте мяч себе и поставьте его на себя. • Поставьте сет нападающему в нужный момент. • Высота подставки должна быть правильной, независимо от скорости работы системы. 01:26 Анализ ошибок • Ошибка из-за спазма в спине и слишком сильного удара. • Необходим ещё один мяч для продолжения тренировки. 01:55 Улучшение техники • Сеттеры должны действовать глубже и глубже в себя. • Важно понимать действия противника и его намерения. 02:23 Повторение и улучшение • Повторите попытку для улучшения техники. • Будьте готовы к действиям противника. 02:59 Тайм-аут и корректировка • Возьмите тайм-аут для корректировки действий. • Не делайте догадок, будьте готовы к действиям противника. 03:17 Заключение • Каждая команда должна работать над улучшением сета. • Тренировки важны для быстрых атак и выхода из строя. • Благодарность нападающим за участие.
Волейбол Техника Атака с высокой передачи Исправление ошибки "ранний выход под мяч" Волейбол Техника Атака с высокой передачи Пример Исправление ошибки "ранний выход под мяч" 00:02 Введение и постановка задачи • Сеттер должен стоять на двенадцатифутовой линии в середине корда. • Нападающие выстроились в линию. • Основная сложность — выбор времени для удара. 00:27 Проблемы с ударом • Нападающие часто не попадают в сетку из-за игры в обороне. • Сеттеры на воротах отбивают мяч, но блок не всегда хорош. 00:42 Техника подачи мяча • Подбросьте мяч себе и поставьте его на себя. • Поставьте сет нападающему в нужный момент. • Высота подставки должна быть правильной, независимо от скорости работы системы. 01:26 Анализ ошибок • Ошибка из-за спазма в спине и слишком сильного удара. • Необходим ещё один мяч для продолжения тренировки. 01:55 Улучшение техники • Сеттеры должны действовать глубже и глубже в себя. • Важно понимать действия противника и его намерения. 02:23 Повторение и улучшение • Повторите попытку для улучшения техники. • Будьте готовы к действиям противника. 02:59 Тайм-аут и корректировка • Возьмите тайм-аут для корректировки действий. • Не делайте догадок, будьте готовы к действиям противника. 03:17 Заключение • Каждая команда должна работать над улучшением сета. • Тренировки важны для быстрых атак и выхода из строя. • Благодарность нападающим за участие.