Чіа-пудинг та хрумка гранола вдома | Кожен ранок має по

Легкий, смачний, корисний – саме такий чіа-пудинг ми сьогодні готуємо🌱 У цьому відео покажу свій улюблений базовий рецепт чіа-пудингу, який можна адаптувати на будь-який смак. Це ідеальний варіант для швидкого сніданку або легкого десерту, який ви можете приготувати заздалегідь. Це не просто смачно – це справжнє задоволення для вашого тіла й душі🌿 А головне — готується за лічені хвилини і без зайвих зусиль! А також, я покажу вам покроковий рецепт ідеальної хрумкої граноли, яку легко приготувати вдома з простих і корисних інгредієнтів. Забудьте про магазинні пакування з цукром, пальмовою олією та ароматизаторами — зробіть свою версію, яка буде і смачною, і поживною. Універсальний рецепт підійде для вегетаріанців, веганів і всіх, хто хоче харчуватись більш усвідомлено. Короткі інгредієнти можна побачити нижче, а основний процес приготування у відео. Дякуємо Вам за підтримку нашого каналу, підпишись щоби не загубити нас, та нові рецепти😉 📌Інгредієнти: • Банан - 1/2 частина • Молоко - 180 гр • Мед - 1 ч.л. • Какао - 1 ч.л. • Насіння чіа - 20-25 гр • Вівсянка - 160 гр • Горіхи, насіння - 50-80 гр • Сухофрукти - 30 гр • Кокосова стружка - 20 гр • Рослинна олія - 30 гр • Рідкий мед - 50 гр • Випікати при температурі 180°С, приблизно 20-30 хвилин, постійно помішуючи • Йогурт білий чи з наповнювачем за смаком та побажанням Смачного❤️