Тренировка ГРУДИ и ТРИЦЕПСА. Программа ТРЕНИРОВОК. День 2

Второе видео из моей программы тренировок. Сегодня я покажу как тренировать грудь и трицепс без использования зала и дополнительного веса. Вам понадобится спортивная площадка и 5 минут уделить данному видео. Подписывайтесь и прогрессируйте вместе со мной!