Разведенка с тремя прицепами»: как я похудела на 25 кг и вышла из абьюза

️ В этом выпуске подкаста «Хакнутые» — Екатерина Величкина, многодетная мама, общественный деятель, эксперт по семейным ценностям, представитель Народного фронта. Катя пережила две клинические смерти, кому, абьюзивные отношения, разводы, бизнес-крахи — и вышла из всего этого с улыбкой, энергией и минус 25 кг на весах. Вы узнаете: — как Катя поняла, что находится в скрытых абьюзивных отношениях (и при чём тут кортизол); — почему она уехала в Индию, в один из лучших аюрведических центров, и что там с ней делали (чистка кишечника, диагностика на платформе, восстановление пит); — что такое лептин и почему при его высоком уровне диеты и голодание только вредят (53% против нормы 3-5%); — почему бесполезно пить витамины и колоть железо, если у тебя грязный кишечник; — как она сбросила 25 кг без изнурительных тренировок и голодовок (и почему индус запретил ей весы); — что такое «оставь себя в покое» и почему это лучший совет для женщин; — как искусственный интеллект помог расшифровать анализы, но не заменил живого врача; — почему Катя не боится хейтеров и не понимает, «как они выглядят»; — какое наследие она хочет оставить после себя (и при чём тут любовь, а не профессора). Катя честно рассказывает о том, как её жизнь разворачивалась после 39 лет, почему она перестала гнаться за успешным успехом и как нашла себя в общественной деятельности. А ещё — про Анну Каренину, наркотики и почему нас учили неправильной любви. Если вы чувствуете, что застряли в качелях, хотите вернуться к себе и наладить здоровье — этот выпуск для вас. Ведущий: Николас Монте — продюсер, ведущий и автор проекта «Хакнутые». ✍️ Телеграм — https://t.me/nikolasmonte ✍️ Инстаграм — https://www.instagram.com/nikolasmonte Гость: ⚕️ Екатерина Величкина — многодетная мама, общественный деятель, эксперт по семейным ценностям, представитель Народного фронта. ✍️ Телеграм — https://t.me/velichkinaekaterina 00:00 — Интро: «Разведенка с тремя прицепами» 01:49 — Кто такая Екатерина Величкина (общественный деятель, многодетная мама, эксперт) 02:48 — Как пришла в блогерство (интернет-дневник «Разведенка с тремя прицепами») 03:54 — Смена бизнесов: от бутиков до ресторанов и общественной деятельности 04:59 — Почему ушла из абьюзивных отношений (кортизол, лептин, анализы) 05:57 — Минус 25 кг за несколько месяцев (чистка кишечника, печени, капельницы) 06:59 — Индия, аюрведический центр: диагностика, массаж органов, восстановление пит 08:19 — Ошибки прошлого: голодание на 40 дней и диеты, которые не работали при высоком лептине 09:30 — Зачем индус запретил весы и велел заниматься растяжкой без веса 10:46 — Почему нельзя колоть железо до чистки кишечника (риск сжечь вены) 11:13 — Как попасть в этот центр и сколько стоит (отзыв, мартышки за завтраком) 12:48 — Прошлый бизнес: бутики детской одежды с честной наценкой, рестораны 14:36 — Две клинические смерти и кома: опыт, который перевернул жизнь 16:42 — Как кризис усиливает то, что внутри (свет или тьма) 17:57 — Что драйвит: внутренняя энергия и желание оставить наследие 19:28 — Проект «Вектор величия»: каждый велик по праву рождения 20:50 — Смена картины мира: почему люди ходят к психологам, тарологам, астрологам 23:21 — Как не скатиться в «любите меня такой, какая я есть, без действий» 25:50 — Как понять, что отношения себя изжили (три брака, дружба с бывшими) 27:45 — Нас воспитали на неправильной любви: русская классика, абьюз, Анна Каренина 31:23 — Почему Анна Каренина принимала опиум (и как это меняет восприятие романа) 33:46 — Практика: каждое утро писать всё, что в голове, и задавать себе вопрос «Кто я?» 36:39 — Как вернуться к себе через детские мечты (почемучка в лесу, «Краса детского сада») 38:25 — Когда ты кайфуешь и забываешь о времени — это твоя сила 39:52 — Бойтесь себя роботизированного, а не искусственного интеллекта 40:33 — Реальная история: мужчина писал девушке через ChatGPT и провалил свидание 43:00 — Искусственный интеллект — это алгоритмы, а человек нелогичен 44:07 — Катя загрузила свои анализы в ИИ — он дал тот же ответ, что и врач 46:36 — Как чат-бот может ввести в заблуждение, если не знать, куда его вести 47:56 — 5 советов тем, кто в качелях: остановиться, знакомиться с собой, гулять без телефона, задавать вопрос «чтобы что?», следить за здоровьем 53:52 — Катя не хочет растить профессоров, она хочет научить детей настоящей любви 54:29 — Благодарность и прощание Хотите такой же подкаст? Может, личное шоу или просто поснимать рилсы? Обращайтесь к нам и получайте качественный контент! Переходите по ссылке и опишите свой запрос, а остальное — наша работа! t.me/montasmontas Подписывайтесь на нас в социальных сетях: YouTube: https://www.youtube.com/@xaknytie ВКонтакте: https://vk.com/montenikolas Телеграм-канал: https://t.me/montashealth Дзен: https://dzen.ru/montashealth TikTok: https://www.tiktok.com/@montashealth