Кофе с психологом 27.11.2025 Самолечение тревоги

Тревога не всегда требует таблеток или посещения специалиста — иногда ей можно противопоставить простые, но регулярные привычки. В программе «Кофе с психологом» обсудим, в каких случаях тревожное состояние можно облегчить самостоятельно.