ПОЛНОЕ ДЫХАНИЕ ЙОГОВ! А а А а М м М м!

Мантра А а А а М м М м - на ВДОХЕ на 8 ударов сердца. Мантра А а А а М м М м - на ВЫДОХЕ на 8 ударов сердца. Перемещение ДИАФРАГМЫ и межрёберных мышц при ВДОХЕ на 8 ударов сердца, и при ВЫДОХЕ на 8 ударов СЕРДЦА Это ритм всех молитв или мантр всех конфессий! На - на ВДОХЕ на 8 ударов сердца. Непрерывное ПЕНИЕ и на ВДОХЕ, и на ВЫДОХЕ в течение более 90 минут в сутки даст БЕСКОНЕЧНУЮ ЖИЗНЬ!