Пирамида до 100 и обратно. Широкий хват и отдых-пауза. Комплекс при нехватке времени на тренировку.
VK канал https://vk.ru/club232119927 VK аккаунт https://vk.ru/fizruk_oleg_vk
VK канал https://vk.ru/club232119927 VK аккаунт https://vk.ru/fizruk_oleg_vk