Чувствовать как жить — Эвелина Рязанова о балансе души и психики

В новом выпуске подкаста «Атлетевших» — Эвелина Рязанова: психолог, преподаватель и проводник в мир осознанности. Она рассказывает о пути от школьного учителя до духовных практик, о внутренней трансформации, страхах и женской силе. Разговор о том, как совмещать психологию и духовность, что стоит за словами «быть собой» и почему невозможно исцелиться, минуя тело.
 Как не потерять себя в роли идеальной мамы и жены, где искать внутреннюю опору и как заметить — что именно ты чувствуешь «здесь и сейчас». Мы говорим о взрослении, материнстве, терапии, телесных практиках и о том, как через движение и осознанность возвращаться к жизни по-настоящему. 📌 Таймкоды по темам: 00:00 — Приветствие 00:20 — История Эвелины: путь от учителя к психологу 03:00 — Материнство, выгорание и поиск себя 04:10 — Переход в эзотерику и первые знаки 06:00 — Обучение, ченнелинг и работа с женщинами 08:00 — Женщины, травмы и терапия — как началась практика 10:00 — Психология против эзотерики: поиск баланса 14:00 — Почему важно бережно работать с психикой 17:00 — Почему людям трудно быть собой 21:00 — Как выйти из роли «идеальной мамы и жены» 25:00 — Чувство вины, контроль и бытовой перфекционизм 28:00 — Когда спорт становится компенсацией 29:00 — Как не передавать свои травмы детям 33:00 — Эмоции, границы и воспитание без вины 35:00 — Как духовность помогает в деньгах и делах 37:00 — Что такое женская сила на самом деле 39:00 — Танец как терапия и проживание эмоций 43:00 — Какао-церемонии и замедление через ритуалы 46:00 — Саморазвитие вместо духовных догм 48:00 — Проект «Жить»: перепрошивка через тело, душу и психику 51:00 — Мечта о центре женской поддержки 55:00 — Как начать путь к себе — с простых вопросов 57:00 — Что стоит за интуицией и «чувствованием» 01:01:00 — Религия, страхи и принятие своего пути 💬 Делитесь этим выпуском с теми, кто ищет путь к себе, баланс между душой и реальностью.
🎧 Слушайте на всех подкаст-платформах. #осознанность #женскаясила #психология #саморазвитие #духовность #материнство #эмоции #тело #жить #подкаст