Спорт — это вообще не сложно. Алёна Ерёмина (@kollenki) — о марафоне, выгорании и любви к бегу

Спорт — это вообще не сложно: рассказ любителя с самоиронией. Алёна Ерёмина (@kollenki) рассказала о том, как пришла в бег, почему решила пробежать первый марафон, как пережила спортивное выгорание и почему спорт может быть одновременно страданием и удовольствием. Лёгкий разговор о жизни спортсмена-любителя, беговом сообществе, мотивации и мифах о беге. Спикер: Алёна Ерёмина — спортсмен-любитель, сертифицированный велнес-коуч. Экипировка для бега: https://sport-marafon.ru/ekipirovka-dlya-bega/?utm_source=youtube&utm_medium=refferal&utm_campaign=club&utm_content=QDK5c05FFWA Кроссовки: https://sport-marafon.ru/catalog/krossovki/?utm_source=youtube&utm_medium=refferal&utm_campaign=club&utm_content=QDK5c05FFWA Таймкоды: 00:00 Спорт — это вообще не сложно 01:22 Я ненавижу бегать 03:53 А не пробежать ли марафон 06:50 Тренер и новое окружение 08:48 Знакомство со Спорт-Марафоном 10:35 Первый марафон и реакция близких 13:18 Новые знания и достижения 16:34 Выгорание 18:02 Работа 21:32 Гармония 23:04 Второй блок 23:21 «Опять из-за них перекрыли улицы» 25:32 Страдания в удовольствие 26:40 Все разговоры про спорт 27:52 Кокетство в спорте 29:12 Снобизм в спорте 31:16 Скриншот о тренировке в 6 утра 32:15 Как и зачем вести блог 42:54 Контакты #СМЛекция #спорт #бег #трейл