Круговая тренировка для улучшения обмена веществ на 20 минут. Укрепляем все группы мышц, сжигаем лишний жир. Продолжительность занятия: 20 минут. Уровень нагрузки: средний. Комплексы безопасной йоги: https://yogalike.ru/yoga-online/