Оптимальный график дня. Ищу свой темп. ПРЛ от первого лица. Жизнь с большом городе

ТГ КАНАЛ https://t.me/svetanefpsy Задонатить на развитие канала https://new.donatepay.ru/@1253040 Оптимальный график дня. Ищу свой темп. ПРЛ от первого лица. Жизнь с большом городе 00:01 График дня и сон • Автор рассказывает о своем графике дня и замечает, что активность падает после двух-трех часов дня. • В шесть часов автор чувствует усталость и хочет замедлиться. • Автор начинает перестраивать свой график дня и принимает пеннтин перед сном, что улучшает качество сна. 01:27 Эксперимент с графиком дня • Автор экспериментирует с графиком дня и замечает, что первая половина дня подходит для активной деятельности, середина дня - для встреч с людьми, а вечер - для учебы и замедленной активности. • Автор также делится своими мыслями о том, как лучше занимать себя в большом городе и как окружить себя людьми. 03:25 Эксперимент с общением • Автор рассказывает о своем опыте общения с людьми и о том, как он хочет окружить себя людьми, но боится отвержения и сближения. • Автор приглашает зрителей поделиться своим опытом общения в телеге.