Сколько нужно пить воды

О том, сколько нужно пить воды Действительно ли надо выпивать по 2 литра в день или можно обходиться меньшим количеством? Как понять, что ты обезвожен? Об этом - в этом видео Ссылки по теме: Зачем надо пить воду: https://food4vita.ru/blog-post_18-3/ Как и когда пить воду: https://food4vita.ru/blog-pos-8/ О том, как и зачем ввести привычку пить воду в свою жизнь: https://food4vita.ru/enerdgyzer_day9/ Если у вас возникли вопросы в ходе просмотра этого видео, то задайте их в комментариях. С удовольствием всем отвечу Понравилось видео? Тогда поделитесь им с друзьями! Подпишитесь на мой канал и будьте первыми в курсе новинок из области диетологии и мотивации Буду рада видеть Вас на моем сайте: http://www.food4vita.ru Присоединяйтесь ко мне в соц сетях: https://www.facebook.com/food4living/ https://www.instagram.com/food4vita/ Источник фото: Tirza van Dijk on Unsplash