Цигун и РаГи. 17 03.2023. Проработка плечевых и т/б суставов

Медленные движения с фиксацией в конечном положении, направлением внимания в область сустава снимают напряжение, усиливают кровообращение, что оказывает целительный эффект. Практика дыхания телом и наполнение белым светом очищает, расслабляет, успокаивает.