АльфаГравити. Гибкость тела и сила духа.
Альфагравити — это уникальная система тренировок. Помогает взрослым и детям улучшить физический и эмоциональный иммунитет, развить гибкость, координацию и креативность, повышаться уверенность и самооценка. Это один из самых эффективных методов настроить контак с телом и знать его язык . В отличие от обычных занятий спортом, альфагравити работает с естественными движениями тела через работу мозга и ощущения. Используя силу гравитации для создания безопасных, но интенсивных тренировок, укрепляются мышцы и суставы, улучшается осанка, выравнивается гормональный фон. Занятия способствуют развитию умственных функций, таких как память, внимание, способность к концентрации, обработка информации и решение задач. Параллельно восстанавливается работа пищеварительного тракта, благодаря воздействию на диафрагму и дыхание. Уже после первых тренировок заметны улучшения быстрее усваивать новую информацию и оставаться более сосредоточенными, что особенно важно для общего интеллектуального развития. Тренируясь на "лианах" альфагравити, вы даете себе возможность не только улучшить физические показатели, но и формировать уверенность в своих силах. Регулярные занятия улучшают концентрацию внимания, помогают справляться со стрессом и повышают эмоциональную устойчивость, что особенно важно в школьные годы. Особенные показания: - Постоянная усталость, лень. - Проблемы с осанкой, слабая спина, сутулость. - Недостаток физической активности, особенно если много времени проводите за компьютером. - Трудности с концентрацией внимания и раздражительность из-за переутомления. - Вечерняя раздражительность, трудности с засыпанием. - Трудно просыпаетесь утром. - Проблемы с аппетитом, пищеварением: много и часто кушаете и др. Тренировки проходят по 30 минут под чутким руководством тренера. 10 минут тренировки заменяет 1 час активной физкультуры или 30 минут занятий в тренажерном зале.
Альфагравити — это уникальная система тренировок. Помогает взрослым и детям улучшить физический и эмоциональный иммунитет, развить гибкость, координацию и креативность, повышаться уверенность и самооценка. Это один из самых эффективных методов настроить контак с телом и знать его язык . В отличие от обычных занятий спортом, альфагравити работает с естественными движениями тела через работу мозга и ощущения. Используя силу гравитации для создания безопасных, но интенсивных тренировок, укрепляются мышцы и суставы, улучшается осанка, выравнивается гормональный фон. Занятия способствуют развитию умственных функций, таких как память, внимание, способность к концентрации, обработка информации и решение задач. Параллельно восстанавливается работа пищеварительного тракта, благодаря воздействию на диафрагму и дыхание. Уже после первых тренировок заметны улучшения быстрее усваивать новую информацию и оставаться более сосредоточенными, что особенно важно для общего интеллектуального развития. Тренируясь на "лианах" альфагравити, вы даете себе возможность не только улучшить физические показатели, но и формировать уверенность в своих силах. Регулярные занятия улучшают концентрацию внимания, помогают справляться со стрессом и повышают эмоциональную устойчивость, что особенно важно в школьные годы. Особенные показания: - Постоянная усталость, лень. - Проблемы с осанкой, слабая спина, сутулость. - Недостаток физической активности, особенно если много времени проводите за компьютером. - Трудности с концентрацией внимания и раздражительность из-за переутомления. - Вечерняя раздражительность, трудности с засыпанием. - Трудно просыпаетесь утром. - Проблемы с аппетитом, пищеварением: много и часто кушаете и др. Тренировки проходят по 30 минут под чутким руководством тренера. 10 минут тренировки заменяет 1 час активной физкультуры или 30 минут занятий в тренажерном зале.