Гьян Чакра Крийя

Данная медитация уникальна тем, что помогает настроить собственное тонкое поле с полем окружающего пространства и выстроить "канал" интуитивной связи. Медитация идеально развивает интуицию, помогает стать чувствительными и эффективными в любой жизненной сфере. Вы попадаете в "поток", и вы получаете возможность следовать ему без лишнего напряжения и стресса. Жизнь из борьбы превращается в радость. Очень важно выполнять медитацию правильно, потому что нам надо подключить, прежде всего, правильные мышцы и затем задействовать правильным образом электро-магнитные поля. Инструкция: руки стараемся держать прямыми, пальцы сложены в Гьян - мудру. Каждая рука описывает окружность спереди назад и в сторону. Руки движутся в противофазе и их невидимые траектории пересекаются в точке межбровью. Чтобы этого достигнуть - разворачивайте ладони вперед, когда руки движутся вверх и назад. Мысленно держите в фокусе эту точку. Если все верно сделаете, возникнет ощущение знака "бесконечности" (восьмерки) над вашей головой, с центром в точке межбровья. И этот "щит бесконечности" и будет вести вашу энергию в утончение, в интуицию, в поток! Мантра: Сат Нам Сат Нам Вахе Гуру Вахе Гуру. Доброй практики!