#творог#молочныепродукты Моё похудение начиналось с домашним жирным творогом .Хорошее насыщение и надолго. Обязательно ряженка или кефир, йогурт.Эти продукты здоровье моего ЖКТ. А здоровый ЖКТ это хороший иммунитет . *********************************************** Для поддержания моего канала 🇺🇦 Monobank 5375 4141 3318 1882