30 денний курс йога практики | Daria Samusenko
#30днівйоги #йогакурс #йогаукраїнською #медитація #саморозвиток Курс включає 22 йога практики, 4 медитаціі і 4 сесії питань до себе. Доступ назавжди. Перші 2 дні доступні на каналі для ознайомлення. 👀 День 1 - https://youtu.be/3rh5B1FgbgI?si=Ft0lWQR4t9EaA2uR 👀 День 2 - https://youtu.be/mlHdDQO2N1Y ▶️ Детальніше про курс - https://youtu.be/ICgvFcKpcU8 🎯 Спробувати 5 днів (безкоштовно) або придбати повний курс👇🏻 https://dariasamusenko.com/yaye ▶️ Підготовчі відео: - 12 порад для регулярної йога практики - https://youtu.be/Z22jEFCmStE - Техніка виконання базових асан - https://youtu.be/cfQFqy-qXvU 🙏🏻 Ніщо не розкаже про тебе більше, ніж досвід прожитий наодинці. Приєднуйся 🙌🏻 Побачимось на килимку! ______________________________________________ Цей курс - вдала інвестиція в себе! Я вклала всі свої знання і досвід особистої практики за останні 3 роки. Цей курс - впорядкований досвід з вказівками і підтримкою, щоб кожен зміг розпочати йога практику або поглибити вже інсуючу. Нетиповий, не є таблеткою швидкої дії, бо практики не по 20 хвилин і він не коштує 300 грн. Цей курс - глибоке занурення в практику, який має на меті показати, що йога ненудна і доступна всім. Праткики прокачають ваше тіло, рощум і вміння зосерджуватись. Через інструменти йоги він розширить ваші уявленя про можливе і допоможе сформувати внутрішнє відчуття власної цінності. Оскільки більшість практик тривалістю 50-60 хв, я розумію, що не всі зможуть виконувати їх щодня. Ви можете проходити їх в комфортному для вас темпі, оскільки доступ зберігається назавжди. Практики різноманітні, комплексні і їх вистачить для роботи з тілом та свідомістю на рік. ______________________________________________ Кому підходить? Цей курс може пройти кожен. Він не потребує великого досвіду в йозі. Проте зауважу, що абсолютним новачкам може бути складно. Все залежить від вашої щоденної активності та способу життя. Будь готовий до того, що якісь положеня не вийдуть одразу, щось буде незвичним. Та я обіцяю, що в кожній практиці ти будеш розуміти, що і як робити, як прогресувати, і візьмеш для себе щось цінне. _____________________________________________ Спільнота Придбавши курс, ви отримаєте доступ до загального чату учасників і зможете задавати мені питання та спілкуватись в спільноті однодумців, заручившись підтримкою один одного. Якщо у вас виникнуть запитання, напишіть мені. До зустірчі на килимку! ______________________________________________ ЗАЛИШАТИСЬ НА ЗВ'ЯЗКУ: - сайт - https://dariasamusenko.com - telegram: https://t.me/daria_samusenko - instagram: https://instagram.com/darria.samusenko - пошта - dashasamusenko07@gmail.com