Вдох и выдох по 8 ударов. Движение дивота и диафрагмы!
Вдох и выдох по 8 ударов. Движение дивота и диафрагмы!
Полное дыхание йогов и движение живота и диафрагмы при ВДОХЕ и ВЫДОХЕ в ритме сердца по 8 ударов и на вдох и на выдох! Такое дыхание усиливает КРОВООБРАЩЕНИЕ и при ВДОХЕ и ПРИ ВЫДОХЕ!