Разминка за 5 минут — Упражнения для шеи и плеч в офисе

Наши специалисты подготовили простой комплекс из шести упражнений, который можно делать прямо за рабочим столом. Всего несколько минут — и вы почувствуете лёгкость и свободу движений Содержание: 00:00 - Вступление 00:22 - Упражнение 1 00:59 - Упражнение 2 01:56 - Упражнение 3 02:44 - Упражнение 4 03:37 - Упражнение 5 04:10 - Упражнение 6 Клиника доктора Григоренко в центре Москвы: 📍 Волхонка ул., 6, стр. 5 📍 Армянский пер., 1/8, стр. 2 Как с нами связаться: ➡️ Сайт — https://osteohondrozu.net Видео носят образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом перед применением рекомендаций.