Попрощайся с болью. Самая главная причина болезней и б

✅ 17/03/25 эфир 1108 ⬇️ - медитация - гигиена ума / "проблема решается с момента ее осознания" / причина внутреннего напряжения - как экологично выпустить внутренний "пар" / почему мозг переходит в состояние хронического возбуждения / почему важно "чистить" свой ум - что происходит, когда мы берем деньги в долг / почему причиной болезней, бедности и конфликтов является возбужденный ум - почему в "глубине" не нужно применять насилие / почему медитация - это не спорт и не бизнес - почему нельзя изменять или блокировать мысли во время медитации / почему нам нужно научиться наблюдать свои реакции - что такое инсайт / медитация как уборка / почему не нужно искать инсайты во время медитации / что делать, если во время медитации возник инсайт / как поймать "большую рыбу" с большой глубины - как медитировать в пространстве, в котором находятся другие люди / когда можно использовать беруши или наушники с шумоподавлением во время медитации - можно ли медитировать на работе / можно ли медитировать в дороге - что делать, если лезут плохие мысли во время медитации / почему не важно, какие мысли приходят в медитации / почему не нужно удерживать хорошие мысли во время медитации - как направить свое внимание на человека, который требует помощи - природа болезни - 0:46 - 1:14 - техника для глубокого расслабления тела “Body scan”, практика созерцания и медитации, молитва за победу Украины, санкальпа - что происходит с кортизолом после медитации - что делать, если хочется открыть глаза во время медитации - что делать, если немеют ноги во время медитации 🙏 Если вам ценно то, что мы делаем, и вы хотите поблагодарить за контент и практику, а также поддержать развитие канала - вы можете: - выслать донат: https://secure.wayforpay.com/payment/tianmeditation - PayPal: satvatian@gmail.com - Revolut: @yantian  - стать спонсором канала, нажав под видео кнопку "Стать спонсором" ❤️ #медитация #осознанность #здоровье