Почему после марафона ты набираешь вес обратно и пере?

Про последствия диет и ограничений в питании. Как на самом деле решение похудеть с помощью ограничения калорий влияет на тело, мышление, общение, карьеру и вообще на всю нашу жизнь. Узнать больше информации о личной работе и записаться на бесплатную диагностику пищевого поведения: https://t.me/jeniklim Ссылки на исследования: - Минессотский голодный эксперимент: https://psychiatry.duke.edu/blog/starvation-experiment https://jn.nutrition.org/article/S0022-3166(22)10249-X/fulltext - Дети и изюм: https://www.bbc.co.uk/sn/humanbody/truthaboutfood/kids/forbiddingfoods.shtml