ДЕЛАЙ ЭТО ЧТОБЫ СПИНА БЫЛА ЗДОРОВОЙ. РАСКРЫВАЕМ ПЛЕЧИ

Красивая осанка - эти раскрытые подвижные плечевые суставы. Когда плечо мобильно ничто не сковывает движение в грудном и шейном отделах. Мы свободно дышим полной грудью, нас не беспокоят головные боли и нет напряжения в середины спины. Упражнения из этого видео помогают разработать и вытянуть мышцы плеча, предплечья, груди и межлопаточной зоны. Это необходимо для циркуляции жидкостей и свободного тока энергии через эту область и сердечный центр. Практикуйте эти упражнения и вы быстро почувствуете себя лучше. На моём канале полное часовое занятие Цигун, Разминка на все тело, раскрытие плачевого и грудного отдела. Волновой комплекс для позвоночника и таза. Ссылка на видео https://youtu.be/jUlxvaWQadQ Подписывайтесь на канал и заимайтесь вместе со мной Так же много полезного вы найдёте для себя в моем инстаграм https://www.instagram.com/prana_v_tele А в своём телеграм канале я делюсь полезными способами прийти к здоровью естественным путем https://t.me/nature_ways Мои статьи и видео на Яндекс Дзен https://dzen.ru/prana_v_tele: Доброй практики, друзья 🤎🙏