242. Стала мастером: Елена Калашникова про стипль-чез, работу тренером и психологию в спорте

Клуб «Академии марафона» на Озерковской https://academymarathon.ru/club Заметки Сергея Че https://t.me/yourunche В гостях «Держи темп», с камбэком спустя 4 года, Елена Калашникова – бегун, мастер спорта, тренер и основатель бегового клуба Paws Running Club. Из выпуска ты узнаешь: - Почему Лена закончила с марафонами и начала бегать стипль - Как происходят тренировки с барьерами и почему нельзя прыгать в пустую яму - Как появился клуб «Лапки» и его командная экипировка - На что Лена готова ради тренировок по плаванию и сколько раз может подтянуться - Чего она ждёт от бегового кемпа в Геленджике - И правда ли, что в любом деле можно стать мастером, если посвятить ему несколько тысяч часов. Слушать в аудиоформате https://academymarathon.mave.digital/ep-304 Подкаст «Держи темп» https://t.me/runpodcast Подписаться и слушать, где удобно https://academymarathon.mave.digital ▪️ Там же найдутся ссылки на клуб любителей бега «Академия марафона» и все наши проекты ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке ▪️ Звукорежиссер Иван Шишкин https://www.youtube.com/@Semitonic #АкадемияМарафона #Подкаст #ДержиТемп *компания Meta Platforms, которой принадлежат «Instagram/Инстаграм», «Facebook/Фейсбук» считается экстремистской организацией, а ее деятельность запрещена в России