Быстрое восстановление сил. Медитация 4 минуты

Эту медитацию можно выполнять в любом удобном положении и с открытыми глазами. Вы можете параллельно работать, заниматься уборкой, можете быть в машине, метро, на улице или на работе. Задача медитации быстро сбросить деструктивное, обнулить состояние и зарядить тело. Будьте здоровы телом и сильны Духом