В жару отлично утоляет жажду с большой пользой - ОВСЯН?

Квас из овса обязательно стоит попробовать! Чистый освежающий вкус кваса в жару незаменим, а делается просто. И приятный бонус этого напитка - мега-польза для организма. На 1 литр фильтрованной воды: - 5 - 7 ст.л. промытого овса - 1 ст.л. сахара или мёда - 1 ст.л. (примерно) изюма - придаст газированность Приготовление: 1. Смешать все ингредиенты и поставить в тёплое место на 4 - 5 дней. По прошествии квас начнёт бродить, рекомендуется жидкость первый раз слить. 2. А в оставшийся овёс добавить снова сахар или мёд, изюм и залить свежей водой. Через сутки квас можно слить, охладить и употреблять. А можно оставить подольше, если вам нравится более выраженная кислинка и квасная ядрёность. 3. Повторять можно раз 10 на одном и том же овсе. #refreshingdrink #easyrecipe #kvass #healthydrink #easyrecipeinhome In the heat of the day, a great thirst quencher with great benefits - Oatmeal KVAS Kvass made from oats is definitely worth a try! The pure refreshing taste of kvass in the heat is irreplaceable, and it is easy to prepare. And a nice bonus of this drink - mega usefulness for the body. For 1 liter of filtered water: - 5 - 7 tbsp. of washed oats - 1 tbsp. sugar or honey - 1 tbsp. approximately raisins - will give carbonation Preparation: 1. Mix all the ingredients and put in a warm place for 4 - 5 days. After the kvass begins to ferment, it is recommended to drain the liquid for the first time. 2. And in the remaining oats again add sugar or honey and pour fresh water. After 24 hours, kvass can be drained, cooled and consumed. Or you can leave it longer, if you like a more pronounced sourness. 3. You can repeat 10 times on the same oats. #refreshingdrink #simplerecipe #kvass #healthydrink