Как принять трость и другие ТСР? Психология адаптации
В этом видео — психологическая сессия, посвящённая принятию технических средств реабилитации (ТСР), в частности белой трости. Вы узнаете о важности психологической поддержки и самопринятия, о личном опыте: сложности принятия трости, чувства стыда и уязвимости, об этапах принятия ТСР (подробный разбор стадий), об анализе собственных ощущений, барьеров и страхов, о примерах из жизни: как трость помогает в быту, на учёбе, в транспорте, о сравнении с историческими примерами адаптации (переход от пеших к транспорту, от письма к компьютеру), о практической сессии: демонстрация внутреннего диалога, выделение двух частей личности (решительной и уязвимой), о причинах стыда и страха (опасение осуждения, ощущение «притворства»), о важности проговаривания своих чувств вслух, о роли поддержки близких и специалистов, о призыве к бережному отношению к себе и другим, а также о рекомендациях по поиску поддержки (психологи, равные консультанты, сообщества). 🔍 Оглавление (кликабельно) 00:00:00 – 🎙️ Вступление: представление участников, проект с Ассоциацией незрячих психологов. Важность психологической поддержки и самопринятия при использовании ТСР. Личный опыт: стыд, уязвимость 00:01:22 – 📊 Этапы принятия ТСР (трость, монокль, устройства). Разбор ощущений, барьеров, страхов. Примеры: трость в быту, учёбе, транспорте. Исторические параллели 00:11:07 – 🎭 Практическая сессия: внутренний диалог при принятии трости. Две части личности — решительная vs уязвимая. Стыд, страх осуждения, опасения выглядеть «не такой» 00:23:56 – 🔍 Глубокий разбор: причины стыда и страха (осуждение, ощущение притворства). Важность проговаривания чувств. Поддержка близких и специалистов. Призыв к бережному отношению 00:37:36 – 🙏 Заключение: каждый проходит свой путь, будьте бережны к себе. Рекомендации по поиску поддержки Спикер: Зирко Алена Владиславовна, старший преподаватель НИУ ВШЭ, член ассоциации незрячих психологов, волонтёр проекта «Мир иначе», психолог телефона доверия службы «Помогая другим - помогаешь себе», к.п.н. Видео 2024г
В этом видео — психологическая сессия, посвящённая принятию технических средств реабилитации (ТСР), в частности белой трости. Вы узнаете о важности психологической поддержки и самопринятия, о личном опыте: сложности принятия трости, чувства стыда и уязвимости, об этапах принятия ТСР (подробный разбор стадий), об анализе собственных ощущений, барьеров и страхов, о примерах из жизни: как трость помогает в быту, на учёбе, в транспорте, о сравнении с историческими примерами адаптации (переход от пеших к транспорту, от письма к компьютеру), о практической сессии: демонстрация внутреннего диалога, выделение двух частей личности (решительной и уязвимой), о причинах стыда и страха (опасение осуждения, ощущение «притворства»), о важности проговаривания своих чувств вслух, о роли поддержки близких и специалистов, о призыве к бережному отношению к себе и другим, а также о рекомендациях по поиску поддержки (психологи, равные консультанты, сообщества). 🔍 Оглавление (кликабельно) 00:00:00 – 🎙️ Вступление: представление участников, проект с Ассоциацией незрячих психологов. Важность психологической поддержки и самопринятия при использовании ТСР. Личный опыт: стыд, уязвимость 00:01:22 – 📊 Этапы принятия ТСР (трость, монокль, устройства). Разбор ощущений, барьеров, страхов. Примеры: трость в быту, учёбе, транспорте. Исторические параллели 00:11:07 – 🎭 Практическая сессия: внутренний диалог при принятии трости. Две части личности — решительная vs уязвимая. Стыд, страх осуждения, опасения выглядеть «не такой» 00:23:56 – 🔍 Глубокий разбор: причины стыда и страха (осуждение, ощущение притворства). Важность проговаривания чувств. Поддержка близких и специалистов. Призыв к бережному отношению 00:37:36 – 🙏 Заключение: каждый проходит свой путь, будьте бережны к себе. Рекомендации по поиску поддержки Спикер: Зирко Алена Владиславовна, старший преподаватель НИУ ВШЭ, член ассоциации незрячих психологов, волонтёр проекта «Мир иначе», психолог телефона доверия службы «Помогая другим - помогаешь себе», к.п.н. Видео 2024г